Εθιμοτυπία για την ενασχόληση με το χώρο εργασίας

Αν νομίζετε ότι έχετε δει τον τελευταίο σας φοβερό όταν αποφοιτήσετε από το σχολείο , μπορεί να εκπλαγείτε να ανακαλύψετε ότι πιθανότατα θα τα αντιμετωπίσετε και στον εργασιακό χώρο. Δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτά και να προσπαθείτε να χτυπήσετε πίσω μπορεί να σας πυροβολήσει. Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε να τα αντιμετωπίζετε με τρόπο ενήλικα που τα τοποθετεί στη θέση τους χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε αγένεια. Θυμηθείτε ότι η αγενής συμπεριφορά δεν ισοδυναμεί με δύναμη.

Το κύριο κλειδί στη γνώση του πώς να χειριστείτε τους εχθρούς είναι να καταλάβετε ότι πρόκειται για μια μορφή χειραγώγησης που έχει εργαστεί για αυτούς στο παρελθόν. Έχουν πάρει τα αποτελέσματα που θέλουν όταν έχουν βασανίσει άλλους που αντιλαμβάνονται ότι είναι πιο αδύναμοι από τους εαυτούς τους. Σκοπός τους είναι να ελέγχουν και να κυριαρχούν οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση.

Μπορείτε ακόμα να διατηρήσετε ένα επίπεδο κεφαλής χωρίς να επιτρέψετε στον νταής να πάρει το καλύτερο από σας. Κάνετε το καλύτερό σας για να διαχωρίσετε τον εαυτό σας από το άτομο. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, σκεφτείτε πάντα πριν μιλήσετε γιατί όλα όσα λέτε μπορούν και θα χρησιμοποιηθούν εναντίον σας. Θυμηθείτε ότι ο κύριος στόχος του φονιά είναι να σας βάλει σε κακή θέση, ώστε να αποφύγετε να πέσετε σε μια παγίδα.

Είδη εκφοβισμού

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ένας νταής μπορεί να κάνει τη ζωή σας άθλια. Μπορεί να κάνει μια εμφανή απειλή ή μπορεί να ξεκινήσει κακόβουλες φήμες που μπορεί να βλάψουν τη φήμη σας. Όποια και αν είναι η περίπτωση, κάθε εκφοβισμός πρέπει να αντιμετωπιστεί σε ατομική βάση, σύμφωνα με αυτό που κάνει.

Προστάτευσε τον εαυτό σου

Οι περισσότεροι αστυνομικοί είναι αδύναμοι, αλλά υπάρχουν ορισμένοι που μπορεί πραγματικά να σας βλάψουν. Εάν αισθάνεστε ότι είστε σε φυσικό κίνδυνο, ενημερώστε τον προϊστάμενό σας ή κάποιον άλλο στην εξουσία. Ποτέ μην τοποθετείτε τον εαυτό σας σε θέση να είστε μόνοι με κάποιον που θέλει να σας ταλαιπωρήσει ή να προκαλέσει βλάβη.

Μόλις διαπιστώσετε ότι έχετε να αντιμετωπίσετε ένα φονικό γραφείο, ξεκινήστε να τεκμηριώνετε κάθε συνάντηση.

Συμπεριλάβετε την ημερομηνία, τι συνέβη, τι ειπώθηκε και ποιος μπορεί να ήταν μάρτυρας. Αυτό θα σας βοηθήσει να δηλώσετε την περίπτωσή σας αν έχετε ποτέ να πάτε στον προϊστάμενό σας ή σε ανθρώπινους πόρους με το πρόβλημα.

Βεβαιωθείτε

Ο ιδανικός τρόπος για να αποφύγετε την ταλαιπωρία είναι να πάτε στη δουλειά σας με μια υγιή δόση να είσαι δυνατός. Μιλήστε με έναν αυθεντικό τόνο. Αυτό δείχνει ότι οι δυνητικοί εκφοβιστές είναι άνετοι με τις δουλειές σας και δεν είστε αυτό που αντιλαμβάνονται ως αδύναμο άτομο που μπορούν να στοχεύσουν. Δεν υπάρχει ακόμα καμία εγγύηση ότι δεν θα πάνε μετά από σας, αλλά θα μειώσει την πιθανότητα.

Παραμένω σταθερός

Να είστε έτοιμοι να σταθείτε στο έδαφός σας όταν ένας φονιάς προσπαθεί να σας χαστούκι. Εάν σας ταπεινώσει μπροστά από τους άλλους, γυρίστε την κατάσταση προς το μέρος του με μια έντιμη υπεράσπιση. Μην σιωπάτε ή θα θεωρήσετε ότι είστε αδύναμοι. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε την ανάγκη να ασκείτε κριτική στο μαστίγιο στο κοινό, ή μπορεί να θεωρηθεί ότι εκτελείτε τον εκφοβισμό.

Ορισμένοι αστυνομικοί απολαμβάνουν απλώς την ακοή τους να μιλάνε όταν υπάρχει ένα μεγάλο ακροατήριο. Όταν δεν υπάρχει υπεράσπιση, να καθίσετε πίσω και να τον αφήσετε να κάνει έναν ανόητο από τον εαυτό του, γιατί αυτό είναι ακριβώς αυτό που κάνει όταν πηγαίνει σε ένα αλαζονικό.

Να είστε υποδειγματικός υπάλληλος

Οι άνθρωποι που φοβίζουν έχουν ενσωματωμένο ραντάρ και αγαπούν να μεγεθύνουν τα λάθη των άλλων.

Μη τους δώστε τους λόγους να σας ακολουθήσουν. Αν είστε γνωστός για καλή δουλειά, ο νταής δεν μπορεί να σας στοχεύσει, επειδή δεν θέλει να σας ενοχλήσει αργότερα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι αστυνομικοί που προσπαθούν να καταλάβουν το πρόσωπο που είναι γνωστό για να κάνει καλή δουλειά.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι να μείνετε μακριά από το ραντάρ ενός φοβερού:

• Εθελοντής να ηγηθεί σχεδίων. Αυτό σας χωρίζει, σας ανυψώνει σε διαφορετικό επίπεδο από το φοβερό, και δείχνει τον επαγγελματικό σας μυ.
• Εάν κάνετε λάθος, επιδιορθώστε το. Δεν υπάρχει λόγος να καλέσετε το σφάλμα σας στο φοβερό.
• Μην διαμαρτύρονται για την εταιρεία, τον επιβλέποντα ή τη δουλειά σας σε συναδέλφους. Δεν θέλετε να δώσετε στην αστυνομία κάτι που θα χρησιμοποιήσει εναντίον σας αργότερα.
• Πάντα να είστε προσεκτικοί με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο του γραφείου επειδή ποτέ δεν ξέρετε αν κάτι μπορεί να προωθηθεί σε ένα πρόσωπο που μπορεί να χρησιμοποιήσει την επικοινωνία σας εναντίον σας.

Εργασία με έναν Bully

Εάν εργάζεστε σε μια καμπίνα , να είστε σεβασμός αλλά σταθερός. Οι αστυνομικοί συχνά επιθυμούν να εισβάλουν στον προσωπικό χώρο . Μην επιτρέπετε ποτέ σε κάποιον αστυνομικό να παρακολουθεί τον ώμο σας καθώς εργάζεστε επειδή αναζητά κάτι που θα χρησιμοποιηθεί εναντίον σας. Σταματήστε αυτό που κάνετε, γυρίστε και αντιμετωπίσετε το μαστίγιο και ρωτήστε τι χρειάζεται. Αν δεν πάρει την υπόδειξη, δηλώστε με ήρεμη εξουσία ότι πρέπει να φύγει για να μπορέσετε να επιστρέψετε στη δουλειά.

Ποτέ μην αγωνίζεσαι ή δεν διαφωνείς με τους φοβερούς. Έχουν ασκήσει τις δεξιότητες bulldozing τους, και δεν είναι πιθανό να κερδίσετε. Αντ 'αυτού, δημιουργήστε σχέσεις γραφείου και περιπλανηθείτε με άλλους παίκτες ομάδας. Οι φοβεροί προτιμούν να πηγαίνουν μετά από έναν ερασιτέχνες και όχι από μια ομάδα αφοσιωμένων εργαζομένων που δουλεύουν καλά μαζί.

Εργασία για έναν Bully

Μπορεί να βρεθείτε σε θέση να εποπτεύεστε από έναν φοβερό . Αυτό είναι πολύ δύσκολο, αλλά μπορεί να είστε σε θέση να εργαστείτε μέσω του προβλήματος κάνοντας μια εξαιρετική δουλειά και αποφεύγοντας την υπερβολική επικοινωνία . Έγγραφο κάθε περιστατικό που συμβαίνει, συμπεριλαμβανομένου του τι λέγεται και πότε.

Εάν έχετε έναν προϊστάμενο του εκφοβισμού, ο οποίος είναι αποφασισμένος να καταστήσει αδύνατη τη δουλειά σας, μεταβείτε απευθείας στο γραφείο ανθρώπινων πόρων με όλη την τεκμηρίωσή σας. Συνεχίστε να είστε ευγενικοί με τον προϊστάμενό σας και αντισταθείτε στην ανάγκη να αντισταθείτε με λέξεις ή ενέργειες που μπορεί να είναι λόγοι τερματισμού από την εργασία σας. Θυμηθείτε ότι οι περισσότεροι αστυνομικοί έχουν ασκήσει αυτή τη συμπεριφορά στο παρελθόν και αναζητούν τρόπους να σας βασανίσουν.

Σχετικά με τους Μαχητές

Θυμηθείτε ότι οι φοβεροί απολαμβάνουν την αίσθηση της εξουσίας, οπότε όταν στέκεστε για τον εαυτό σας και ασκείτε εξουσία, είναι πιθανό να προχωρήσετε σε έναν άλλο στόχο. Πηγαίνουν συνήθως μετά το πρόσωπο που θεωρούν ως το πιο αδύναμο στην ομάδα. Η επιτυχία των συναδέλφων τους μπορεί να προκαλέσει τη συμπεριφορά τους, επειδή δεν τους αρέσει να είναι ξεπερασμένοι. Ο στόχος τους είναι να μεταφέρουν τους άλλους στο επίπεδο τους.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι φοβερίζει. Μερικοί από αυτούς μπορεί να έχουν σοβαρές ψυχολογικές διαταραχές, οπότε να είστε πολύ προσεκτικοί. Μια εμφανής αντιπαράθεση μπορεί να δημιουργήσει μια κατάσταση που δεν μπορείτε να ελέγξετε, οπότε μην πάρετε ποτέ φυσική ή με δυνατή φωνητική φιλονικία μαζί του.

Δεν μπορείτε να αλλάξετε ένα φοβερό, οπότε μην προσπαθήσετε. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να σταματήσετε τη συμπεριφορά εκφοβισμού προς εσάς και άλλους συναδέλφους.

Εάν αισθανθείτε ποτέ σωματικά απειλητική, ενημερώστε τον προϊστάμενό σας και είστε έτοιμοι να μοιραστείτε τα τεκμηριωμένα σας αποδεικτικά στοιχεία. Αν ο επιβλέπων δεν ανταποκριθεί ή αν ο επιβλέπων είναι αυτός που κάνει τον εκφοβισμό, πηγαίνετε απευθείας στο τμήμα ανθρωπίνων πόρων με το πρόβλημα.