Ήταν ποτέ άβολα όταν κάποιος στέκεται πολύ κοντά; Έχετε βιώσει κάποιον που βάζει το πρόσωπό του από το δικό σας κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας; Αν αυτό σας έχει σκοντάψει και ψάχνει για την πλησιέστερη έξοδο, πιθανότατα επειδή το άτομο αυτό έχει εισβάλει στον προσωπικό σας χώρο.
Σχετικά με τον προσωπικό χώρο
Ο όρος "προσωπικός χώρος" αναφέρεται γενικά στη φυσική απόσταση μεταξύ δύο ατόμων σε ένα κοινωνικό , οικογενειακό ή εργασιακό περιβάλλον.
Σκεφτείτε τον προσωπικό σας χώρο ως τον αέρα ανάμεσα στο σώμα σας και μια αόρατη ασπίδα ή φούσκα που έχετε σχηματίσει γύρω από τον εαυτό σας για οποιαδήποτε σχέση.
Η απόσταση μεταξύ σας και της ασπίδας σας πιθανότατα ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο, ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως το πόσο καλά γνωρίζετε το άτομο, τη σχέση σας με αυτό το άτομο και πόσο τον εμπιστεύεστε. Προκειμένου να ευχαριστήσετε τους άλλους , είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη σημασία του προσωπικού χώρου.
Προσδιορισμός παραγόντων για τον προσωπικό χώρο
Ο άνετος χώρος ανάμεσα σε εσάς και κάποιον που γνωρίζετε καλά θα είναι πιθανότατα πολύ μικρότερος από ότι θα ήταν αν δεν γνώριζες το άλλο άτομο. Με έναν ξένο, είναι ακόμα μεγαλύτερο. Τυπικά, οι άνθρωποι που ζουν σε πολυσύχναστες πόλεις έχουν μικρότερες προσωπικές προτιμήσεις από ό, τι εκείνοι που ζουν σε ευρύχωρους χώρους.
Άλλοι παράγοντες που καθορίζουν έναν άνετο προσωπικό χώρο:
- Αρσενικό σε αρσενικό
- Θηλυκό σε θηλυκό
- Αρσενικό σε θηλυκό
- Επαγγελματική σχέση - οποιοσδήποτε συνδυασμός ανδρών και γυναικών
- Ρομαντική έναντι πλατωνικής σχέσης
- Πολιτισμός και χώρα
Μέση επίπεδα άνεσης της απόστασης προσωπικού χώρου στις ΗΠΑ:
- Περίπου 0 έως 20 ίντσες για οικεία ζευγάρια
- Περίπου 1-1 / 2 πόδια έως 3 πόδια για τους καλούς φίλους και τα μέλη της οικογένειας
- Περίπου 3 πόδια έως 10 πόδια για περιστασιακούς γνωστούς και συναδέλφους
- Περισσότερα από 4 πόδια για τους ξένους
- Περισσότερα από 12 πόδια για να μιλήσετε σε μια μεγάλη ομάδα
Γενικοί Κανόνες Προσωπικού Χώρου:
Αυτοί οι κανόνες ποικίλλουν ανάλογα με την κουλτούρα και την τοποθεσία, έτσι δεν είναι χαραγμένες στην πέτρα. Είναι εδώ ως κατευθυντήρια γραμμή για την κοινωνική και επαγγελματική εθιμοτυπία .
Ακολουθούν ορισμένοι βασικοί κανόνες:
- Ποτέ μην αγγίζετε κανέναν που δεν γνωρίζετε.
- Μην προσεγγίζετε τα παιδιά σας, ανεξάρτητα από τις προθέσεις σας.
- Σταθείτε τουλάχιστον 4 πόδια μακριά από ένα άτομο, εκτός αν τον γνωρίζετε καλά.
- Όταν κάποιος κλίνει μακριά από εσάς, ίσως είστε στο χώρο του ατόμου που τον κάνει ανίκανο.
- Εάν περπατάτε σε ένα αμφιθέατρο ή ένα θέατρο που δεν είναι γεμάτο, αφήστε ένα επιπλέον κάθισμα μεταξύ εσάς και του επόμενου ατόμου. Ωστόσο, είναι αποδεκτό να κάθεστε δίπλα σε κάποιον εάν το δωμάτιο είναι γεμάτο.
- Ποτέ μην ακουμπάτε πάνω από τον ώμο κάποιου άλλου για να διαβάσετε κάτι εκτός αν σας προσκαλέσει.
- Ποτέ μην περάσετε από τα προσωπικά αντικείμενα κάποιου άλλου.
- Μην αφήνετε το σκυλί σας να πάει στο μπάνιο στην ιδιοκτησία κάποιου άλλου.
- Αναγνώριση του προσωπικού χώρου στο δρόμο. Μην τοποθετείτε τα πίσω καπό κατά την οδήγηση .
- Μην ρίχνετε το χέρι σας γύρω από τον ώμο κάποιου ή χαστούμε κανέναν στο πίσω μέρος, εκτός αν γνωρίζετε πολύ καλά το άτομο.
- Μην εισάγετε δωμάτιο ή γραφείο χωρίς να χτυπήσετε πρώτα.
- Μην κόβετε μπροστά από τους ανθρώπους στη γραμμή.
Προσωπικός χώρος στην εργασία
Η τήρηση των ορίων στο γραφείο είναι σημαντική για τη διατήρηση του επαγγελματισμού. Ωστόσο, μετά από χρόνια συνεργασίας με ανθρώπους και γνωριμία με αυτές, αυτές οι γραμμές μπορεί να έχουν θολωθεί, ειδικά εάν εργάζεστε σε θαλάμους ή έχετε μια ανοιχτή έννοια γραφείου.
Λάβετε υπόψη ότι άλλοι που δεν σας γνωρίζουν καλά, συμπεριλαμβανομένων των εποπτών, ενδέχεται να παρεξηγήσουν αυτό που βλέπουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να παρατηρείτε την επαγγελματική απόσταση ενώ βρίσκεστε στο γραφείο και να διατηρείτε πιο οικεία χειρονομίες για μετά από ώρες.
Πολιτικές εργασίας:
- Να γνωρίζετε τις πολιτικές της εταιρείας σχετικά με τις σχέσεις με τους συναδέλφους .
- Μην υποθέσετε ότι η σχέση σας με κάποιον συνεργάτη ή επιβλέποντα είναι προσωπική.
- Αποφύγετε το αγκάλιασμα ή άλλες γνωστές χειρονομίες.
- Μόνο βήμα στο χώρο εργασίας κάποιου αν γνωρίζετε ότι είστε ευπρόσδεκτοι. Να είστε σεβασμός αν αισθανθείτε το άτομο είναι απασχολημένο.
- Αποθηκεύστε προσωπικές συνομιλίες για το μεσημεριανό διάλειμμα ή μετά από ώρες.
Τι να κάνετε εάν κάποιος εισβάλει στον προσωπικό σας χώρο
Όταν κάποιος έρθει άβολα κοντά σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Λάβετε υπόψη ότι η ύπαρξη άμεσης μπορεί να βλάψει τα συναισθήματα του άλλου ατόμου, οπότε προτού μιλήσετε το μυαλό σας, προσδιορίστε εάν το θέμα αξίζει να ανατραφεί ή όχι.
Τρόποι αντιμετώπισης της εισβολής στο διάστημα:
- Αποδέξου το.
- Χαλαρώστε μακριά από το άτομο ή κάντε ένα βήμα πίσω, ελπίζοντας ότι αυτός ή αυτή θα πάρει την υπόδειξη.
- Ελάτε έξω και πείτε ότι είστε ανήσυχοι να είστε τόσο κοντά.
- Εξηγήστε γιατί χρειάζεστε περισσότερο χώρο. Για παράδειγμα, εάν είστε αριστερόχειρες και το άτομο είναι πολύ κοντά στην αριστερή σας πλευρά, σχολιάστε πώς χρειάζεστε χώρο για να σημειώσετε σημειώσεις.
Διδάξτε τα παιδιά πώς να προστατεύσουν τον προσωπικό τους χώρο
Όταν διδάσκετε τα χέρια σε μικρά παιδιά , τους δείξτε πώς να προστατεύουν τα όριά τους και να σέβονται τον προσωπικό χώρο των άλλων. Εξηγήστε πόσο σημαντικό είναι να ακολουθήσετε τις επιθυμίες των ανθρώπων που τους λένε να αποφεύγουν. Βεβαιωθείτε ότι τους λέτε σε γλώσσα που καταλαβαίνουν.
Μερικοί γονείς χρησιμοποιούν την αναλογία φυσαλίδων, εξηγώντας ότι όλοι έχουν μια αόρατη φυσαλίδα γύρω τους και όταν φτάσετε πολύ κοντά, θα σκάσει. Πείτε επίσης στα παιδιά σας ότι πρέπει να σας ενημερώνουν αν κάποιος προσπαθεί να τους αγγίξει ακατάλληλα.