Βότανα μαξιλάρια ύπνου είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να ενσωματώσετε τα βότανα στη ζωή των φίλων και της οικογένειάς σας. Είναι απλά αντικείμενα. αρωματικά βότανα γεμισμένα σε μικρές σακούλες και στη συνέχεια τοποθετημένα μέσα στην μαξιλαροθήκη ενός αγαπημένου μαξιλαριού. Το άρωμα βοηθά το άτομο να κοιμηθεί καλά και μπορεί ακόμη και να συμβάλει στη δημιουργία ζωντανών ονείρων ανάλογα με τα βότανα που χρησιμοποιούνται.
01 από 05
ΛεβάνταΓνωστή για τις χαλαρωτικές ιδιότητες της, η λεβάντα είναι ένα θαυμάσιο βότανο για να προσθέσετε ένα μαξιλάρι ύπνου. Χρησιμοποιείται μόνη της, τα μπουμπούκια λεβάντας φέρνουν μια ξεκούραστη ποιότητα στον ύπνο, τόσο για τους νέους όσο και για τους ηλικιωμένους.
Μην ανησυχείτε αν δεν νομίζετε ότι σας αρέσει το άρωμα της λεβάντας. Η ποικιλία αντικειμένων που έχουν αγοραστεί από το κατάστημα με ένα ψεύτικο άρωμα λεβάντας δεν κρατάει ένα κερί στο πλούσιο, πλούσιο άρωμα των πραγματικών οφθαλμών λεβάντας.
Αν δεν φτιάξατε λεβάντα στον κήπο σας φέτος, είναι εύκολα διαθέσιμο σε οποιοδήποτε κατάστημα με βότανα και τείνει να είναι αρκετά ανέξοδο. Χρησιμοποιήστε όμως μόνο αυστηρά διαμορφωμένους μπουμπούκια, καθώς η μυρωδιά θα διαρκέσει περισσότερο.
Εάν η λεβάντα φαίνεται να χάνει τη μυρωδιά της, ελαφρώς συνθλίβοντας και σπάζοντας τις μπουμπούκια ελαφρώς θα βοηθήσει στην απελευθέρωση ακόμα περισσότερων ελαίων λεβάντας. Μπορείτε επίσης να αναζωογονήσετε το μαξιλάρι ύπνου λεβάντας προσθέτοντας μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο στο μαξιλάρι μετά από μερικούς μήνες.
02 του 05
Λυκίσκος
Ο λυκίσκος είναι πολύ περισσότερο από ένα αλκοολούχο ποτό. Μεγάλο για την προώθηση του ξεκούραστου ύπνου, ο λυκίσκος είναι πολύ χαλαρωτικός.
Χρησιμοποιήστε λυκίσκο για να ηρεμήσετε τα νεύρα, τέλεια για τη νύχτα πριν από ένα μεγάλο τεστ ή για να βοηθήσετε τον φοιτητή σας να ξεκουραστεί σε ένα νέο περιβάλλον.
03 του 05
Χαμομήλι
Ποιο βότανο είναι πιο γλυκό άρωμα από τη μικροσκοπική άνθηση του χαμομηλιού; Αυτό το λουλούδι με φυσικό άρωμα μήλο είναι ακριβώς το πράγμα για να σας χαλαρώσει σε ύπνο.
Τα παιδιά αγαπούν ιδιαίτερα το θαυμάσιο άρωμα, καθιστώντας το χαμομήλι την τέλεια γέμιση για οποιοδήποτε μαξιλάρι ύπνου για τους πιο μικρούς παραλήπτες δώρων σας.
Για ένα διασκεδαστικό τρόπο να παρουσιάσετε την ιδέα της χρήσης βότανα για να χαλαρώσετε τα παιδιά σας, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα απλό γεμιστό ζώο με μια κρυφή σακούλα μέσα του. Στη συνέχεια, κάντε μια μίνι θήκη που χωράει στη θήκη. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί σας μπορεί να χαλαρώσει και να απολαύσει το χαλαρωτικό άρωμα καθώς παρασύρεται για ύπνο.
04 του 05
ΔενδρολίβανοRosemary μπορεί να φαίνεται σαν ένα ενδιαφέρον βότανο για να συμπεριλάβει σε ένα μαξιλάρι ύπνου, αλλά είναι πραγματικά μια υπέροχη προσθήκη. Σε αντίθεση με τα προηγούμενα βότανα, το δεντρολίβανο σας βοηθά να έχετε έντονα όνειρα.
Για πολλούς από εμάς, χρησιμοποιούμε ιδανικά τον χρόνο ύπνου μας για να αντιμετωπίσουμε την καθημερινότητά μας. Για όσους από εμάς πιστεύουμε σε αυτήν την ιδέα, το όνειρο μπορεί να είναι ο τρόπος να επεξεργαστούμε τα θέματα και να μας βοηθήσετε να νιώθουμε ισορροπημένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συμπεριλάβετε το δεντρολίβανο σε μικρές ποσότητες για να δείτε αν έχει αυτό το σαφές αποτέλεσμα στα όνειρά σας.
05 του 05
Γουόργκερ
Πολύ γνωστό επίσης να βοηθήσει επίσης να τονώσει τα ζωντανά όνειρα, το σκουλήκι είναι ένα ασυνήθιστο βότανο για να μεγαλώσει. Συνδυάζοντας το με το δενδρολίβανο, έχετε ένα μαξιλάρι βοτάνων που βοηθά επίσης τα όνειρά σας να γίνουν πολύ πιο ενδιαφέροντα.
Το καλοκαίρι είναι γνωστό ότι βοηθά στην ανακούφιση των κακών ονείρων, των ανησυχιών και βοηθά στην αϋπνία.