Τα καλύτερα βότανα για το πόδι σας

Μπορεί να έχετε ακούσει το ρητό ότι το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο που έχουμε. Αυτό δεν είναι ποτέ πιο εμφανές παρά μετά από μια κουραστική μέρα στα πόδια μας. Το δέρμα στα πόδια μας υπόκειται σε στρες, σφιχτά παπούτσια, φουσκάλες, ιδρώτα, φαγούρα και πολλά άλλα. Γιατί να μην επικεντρωθούμε σε κάποια βοτανική αγάπη στα πιο σκληρά εργαζόμενα μέρη του σώματός μας και να δημιουργήσουμε ένα καταπραϋντικό λουτρό ποδιών για να ανακουφίσουμε πολλά συμπτώματα;

Το πιο σημαντικό, τα λουτρά ποδιών μπορεί να είναι ένα υπέροχο μέρος της συνολικής υγείας μας. Βαθιά χαλαρωτικά και ξεκούραστα, τα λουτρά ποδιών είναι ένας εύκολος τρόπος για να απολαύσετε βότανα που μπορούν να βελτιώσουν τη γενική σας υγεία και τουλάχιστον να βελτιώσουν τη διάθεσή σας.

Για το μεγαλύτερο όφελος, αφιερώστε αρκετό χρόνο για να περιποιηθείτε τα πόδια σας σχολαστικά. Απολαύστε ένα λουτρό ποδιών, εφαρμόστε μια καταπραϋντική ενυδατική κρέμα, σύρετε σε μερικές παχιές, ζεστές κάλτσες και βάλτε τα πόδια σας επάνω για τουλάχιστον 15 λεπτά. Καλύτερα, ανεβείτε στο κρεβάτι με ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων! Αυτός είναι ένας απλός τρόπος για να δώσετε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο για να επαναφορτίσετε και όλα ξεκινούν με ένα βότανο ποδιών.

• 01 του 06

  Λεβάντα

  Εάν είστε στο χώρο μακρύ, δεν θα εκπλαγείτε να δείτε λεβάντα σε αυτή τη λίστα για τα καταπραϋντικά βότανα ποδιών. Υπάρχει κάτι που η λεβάντα δεν μπορεί να κάνει;

  Μου αρέσει να χρησιμοποιούν άνθη λεβάντας φυσικά, αλλά τα φύλλα και τα στελέχη λειτουργούν καλά εδώ επίσης. Για μια φυσική καταπραϋντική ώθηση για να πάει μαζί με τη λεβάντα, δοκιμάστε να χτυπήσετε 1/4 φλιτζάνι ξηρής βρώμης σε ένα μύλο καφέ, μέχρι να ροδίσει και προσθέστε αυτό στη λεβάντα στο νερό.

  Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μαλακώσετε εκείνες τις σκληρές για να φτάσετε περιοχές στα πόδια που όλοι έχουμε. Στεγνώστε χωρίς να ξεπλένετε και τα πόδια σας θα αισθάνονται φρέσκα και μαλακά.

• 02 του 06

  ΣΟΦΌΣ

  Το Sage είναι θαυμάσια για ένα βότανο ποδιών. Έχει ένα ελαφρώς φαρμακευτικό άρωμα, που θα διαλυθεί όταν στεγνώσουν τα πόδια σας.

  Sage κάνει μια μεγάλη βάση για το βότανο ποδιών σας για τα πόδια που έχουν μια οσμή εξαιτίας της υπερβολικής εφίδρωσης. Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν περισσότερο από το φυσιολογικό, κρατήστε ένα μάτι έξω για την υπερανάπτυξη ζύμης επίσης. Αυτό θα ήταν κόκκινο, ρωγμές και φαγούρα περιοχές στα πόδια που φαίνεται ότι ποτέ δεν πάει μακριά. Η προσθήκη φασκόμηλου και ξιδιού μηλίτη στο ποδόλουτρο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμηθεί αυτό.

  Μια ενδιαφέρουσα σημείωση: Sage είναι ένα βότανο που φαίνεται να κρατήσει το άρωμά του περισσότερο από πολλά άλλα βότανα. Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε επιπλέον φασκόμηλο στο stash σας, δοκιμάστε να το χρησιμοποιήσετε για το ποδόλουτρο, καθώς είναι ακόμα εξαιρετικό για το σκοπό αυτό, αφού γίνει πολύ παλιά για το μαγείρεμα.

• 03 του 06

  Θυμάρι

  Αν ψάχνετε για αυτό το ταλαιπωρημένο, αναζωογονητικό συναίσθημα σε ένα λουτρό ποδιών, παρά το θυμάρι είναι το βότανο σας. Αρωματικό και καταπραϋντικό, το θυμάρι θα αναζωογονήσει τα κουρασμένα πόδια σας. Δοκιμάστε να το χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​ή ξηρό και θυμηθείτε ότι το θυμάρι είναι ένα από τα βότανα που το κρατά πολύ καλά - Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε εκείνο το παλιό θυμάρι που διστάζετε να χρησιμοποιήσετε στην τελευταία συνταγή ψητό σας.

• 04 του 06

  Γλυκό μαντζουρά

  Η γλυκιά μαντζουράνα είναι ιδανική για ένα καταπραϋντικό λουτρό ποδιών. Το πικρό άρωμα θα αναζωογονήσει τα πόδια σας και θα ανανεώσει τις αισθήσεις σας ταυτόχρονα. Προσθέστε λίγο θαλασσινό αλάτι στο νερό και πασπαλίστε στο γλυκό μαντζουράνα σας. Αυτό είναι ένα μεγάλο pick me up αφού στέκεστε στα πόδια σας όλη την ημέρα. Είναι πραγματικά ευχάριστο!

• 05 του 06

  Lovage

  Για ένα βότανο με μια τόσο πλούσια ιστορία στη θεραπεία των βοτάνων, το lovage σίγουρα χρειάζεται κάποιες άλλες kudos. Θα είναι ένα από τα αγαπημένα σας βότανα, μόλις το δοκιμάσετε σε αυτό το μίγμα μπάνιου ποδιών. Χρησιμοποιείται σε καταπραϋντικές συνταγές μπάνιου ποδιών, lovage είναι μια εντυπωσιακή προσθήκη.

• 06 του 06

  Ξίδι μηλίτη

  Τι! Το ξίδι μηλίτη σίγουρα δεν είναι βότανο, αλλά έχει τη θέση του στην υγεία των βοτάνων και αξίζει ένα σημείο σε αυτόν τον κατάλογο.

  Χρησιμοποιήστε 4 κουταλιές της σούπας ξύδι μηλίτη στο ποδόλουτρο σας, για να βοηθήσετε να εξισορροπήσετε το PH και να καταπολεμήσετε τα φαγούρα προβλήματα του δέρματος. Το ξίδι είναι ένα αληθινό πρέπει να έχει για περιποίηση και συνολική υγεία των ποδιών. Μην ανησυχείτε, η μυρωδιά δεν θα παραμείνει αφότου στεγνώσει πάνω στο δέρμα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πόσο σημαντικό είναι το ξίδι μηλίτη για τη φυσική μας υγεία, ελέγξτε έξω: Ξύδι μηλίτη μηλίτη