Πέντε Ζώνες Ζωής για να ζήσουν από

01 του 06

Πέντε Ζώνες Ζωής για να ζήσουν από

Έχετε διαβάσει πιθανότατα πολλά κομμάτια σπαθιών ζωής. Τα περισσότερα από τα hacks είναι μικρές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν με απροσδόκητο τρόπο ή να εξομαλύνετε ένα κοσμικό έργο. Αυτές οι ιδέες μπορούν να αλλάξουν τελείως τον τρόπο με τον οποίο γίνονται τα πράγματα, αλλά υπάρχει και ένας άλλος τύπος ζωής, λιγότερο για εκπληκτικές νέες χρήσεις για καθημερινά αντικείμενα και περισσότερα για τη μετατόπιση του τρόπου σκέψης σας. Εδώ είναι πέντε φαινομενικά προφανείς αλλά δυνητικά θορυβώδεις lifehacks για να ζήσουν.

02 του 06

Σκεφτείτε το μελλοντικό σας εαυτό ως ξεχωριστό άτομο.

Ακούγεται καρύδια, αλλά λειτουργεί. Το "μέλλον" μπορεί να σημαίνει αύριο ή επόμενο μήνα και "ξεχωριστό πρόσωπο" σημαίνει κάποιον σαν φίλο ή συνάδελφο. Αντί να παρακάμψετε τα ενοχλητικά καθήκοντα που δεν θέλετε να κάνετε σήμερα, φανταστείτε ότι κάνετε κάποιον άλλο μια χάρη και κάνοντας τη ζωή σας λίγο πιο εύκολη αύριο. Εάν χρησιμοποιούσατε το γραφείο του συναδέλφου σας για μια ημέρα, θα το αφήσατε να μοιάζει με ένα ανεμοστρόβιλο; Όχι, θα πρέπει να ισιώσετε τυχόν χάος που κάνατε, ώστε να μπορέσει να επιστρέψει σε ένα όμορφο χώρο εργασίας. Αν ο φίλος σας έμεινε όλη μέρα στη δική σας θέση, θα την σταματήσετε να πλένει το πρόσωπό της το βράδυ; Φυσικά όχι, θα θέλατε να ξυπνήσει ο φίλος σας να αισθάνεται καλά. Έτσι κάνουν αυτές οι ευχές για το μέλλον και εσύ.

03 του 06

Σταματήστε να αποθηκεύετε αποκόμματα πληροφοριών στον εγκέφαλό σας.

Όταν σταθμεύσατε το αυτοκίνητό σας, αυτό που χρειάζεστε στο φαρμακείο, αυτό που θα θέλατε να πετύχετε αύριο στην εργασία σας - όλα αυτά και παρόμοιες φευγαλέες σκέψεις είναι ουσιαστικά ακαταστασία του εγκεφάλου. Καταργήστε την ακαταστασία μεταφέροντας αυτές τις πληροφορίες σε λίστες (σε σημειωματάριο ή στο τηλέφωνό σας), φωτογραφίες ή / και χαρτί σχεδιασμού. (Εδώ είναι πώς να επιλέξετε το σωστό σχεδιαστή για εσάς .) Μάλλον είστε σε θέση να θυμηθείτε ότι το ενοίκιό σας οφείλεται την πρώτη του μήνα, ότι είχατε μια λαμπρή ιδέα να πείτε στο αφεντικό σας και ότι χρειάζεστε περισσότερες χαρτοπετσέτες. Αλλά όλα αυτά που θυμούνται προσθέτουν επάνω, αποστράγγιση ενέργειας σας και να σας κάνει να αισθάνεστε frazzled. Όποτε μπορείτε, ρυθμίστε τις ειδοποιήσεις ημερολογίου για επαναλαμβανόμενα συμβάντα (όπως καταβολές ενοικίου), χρησιμοποιήστε την κάμερα smartphone ως βραχυπρόθεσμη βοήθεια μνήμης (όταν σταθμεύετε στο τρίτο επίπεδο, μπλε τμήμα, γραμμή 35-C, κοντά στο ασανσέρ), και να καταρτίζουν λίστες για τα πάντα, από τους στόχους ζωής μέχρι τα γεύματα.

04 του 06

Ρυθμίστε την νοοτροπία σας 9 προς 5.

Δεν θα το γνωρίζατε από την παρατήρηση της σύγχρονης ζωής, αλλά ο εγκέφαλος του καθενός δεν λειτουργεί καλύτερα από τις 9:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ., από Δευτέρα έως Παρασκευή. Κάποιοι σκέφτονται καλύτερα νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ, και κάποιοι κάνουν περισσότερα σε τετράωρο τέντωμα παρά σε μεγάλες μέρες με μικρά διαλείμματα. Προφανώς, δεν μπορείτε πάντα να δημιουργήσετε το δικό σας πρόγραμμα. Αλλά εάν είστε αρκετά τυχεροί για να πείτε πότε και πώς εργάζεστε, μην αφήνετε αυτό που τώρα θεωρούμε "φυσιολογικό" να επηρεάσει τις συνήθειες σας. Ακόμα κι αν είστε κολλημένοι σε μια δουλειά που στρέφεται εναντίον του προσωπικού σας ρολογιού, γνωρίζοντας ποια είναι τα δικά σας πλεονεκτήματα και τα όρια, μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε τις μη εργάσιμες ώρες της ημέρας σας, να σχεδιάσετε για το μέλλον και να δημιουργήσετε μια καθημερινή ρουτίνα που λειτουργεί για εσείς.

05 του 06

Επιλέξτε τίποτα για τίποτα.

Όταν έχετε μια επιλογή, μην γεμίζετε το ντουλάπι, το σπίτι, το νου ή το χρόνο σας με προϊόντα ή εμπειρίες που δεν απολαμβάνετε πραγματικά.

• Δεν θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για τις εκπλήξεις της ζωής αν αγοράσετε περισσότερα ρούχα, εργαλεία ή άλλα προϊόντα "για κάθε περίπτωση".
• Θα είστε εξίσου βαρετοί να μην κάνετε τίποτα καθώς θα παρακολουθείτε μια ταινία ή θα διαβάζετε ένα βιβλίο που δεν σας ενδιαφέρει.
• Θα εξοικονομήσετε χρήματα και θα αποφύγετε την απογοήτευση αν καθίσετε αλλού για λίγο, αντί να αγοράσετε μια καρέκλα που δεν σας αρέσει ή μια που κουνιέται, περιμένοντας να βρούμε τη σωστή καρέκλα.

Αυτή η ιδέα μπορεί να εφαρμοστεί σε μικρά πράγματα όπως η διατροφή σας (μην σπαταλάτε τις θερμίδες σε τρόφιμα που δεν αγαπάτε πραγματικά) και σε μεγάλα πράγματα όπως οι σχέσεις (σταματήστε να φτάνετε σε ανθρώπους που δεν σας ενοχλούν ποτέ να φτάσετε σε εσάς.) Εκπληκτικά, η ζωή αισθάνεται μεγαλύτερη, όχι μικρότερη, όταν είναι γεμάτη με τίποτα περισσότερο και λιγότερο υλικό που επιλέγεται για λάθος λόγους.

06 του 06

Όποτε είναι δυνατόν, καταργήστε τις επιλογές σας.

Η κατοχή πολλών επιλογών δεν κάνει πάντα τη ζωή ευκολότερη. Κάνοντας τις καθημερινές επιλογές - ακόμα και αυτές που είναι τόσο απλές όσο να φορέσετε ή να κάνετε για μεσημεριανό γεύμα - μπορούν να φάνε χρόνο και να σπάζουν την ψυχική ενέργεια. Οπουδήποτε μπορείτε, απλουστεύστε τη διαδικασία, αποφασίζοντάς σας, μια για πάντα, μπροστά από το χρόνο. Διαλέξτε τα ρούχα σας για την εβδομάδα της Κυριακής και να τα κρεμάσετε σε πλήρεις ρούχα ή ακόμα καλύτερα να δημιουργήσετε μια "στολή". (Η ευκολία του dressing με αυτόν τον τρόπο είναι εν μέρει γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι αγκαλιάζουν την έννοια της μινιμαλιστικής ντουλάπας. ) Επιλέξτε μερικές απλές επιλογές γεύματος και περιστρέψτε τις με απλό χρονοδιάγραμμα. Πηγαίνετε για το κόκκινο νυχιών, το ραντεβού του πρώτου γιατρού, τα μαύρα στυλό και ούτω καθεξής. Ή γυρίστε ένα νόμισμα και πηγαίνετε με αυτό που σας λέει.