Βότανα που χρησιμοποιούνται για ένα χαλαρωτικό μπάνιο

Όχι μόνο για τον καθαρισμό, η κολύμβηση σε αρωματικά βοτανικά μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί το άγχος, να απαλύνει το δέρμα και να είναι απλά μια χαλαρωτική εμπειρία για όλους.

Τα βότανα μπορούν να επιλεγούν για τις θεραπευτικές τους προσφορές. όπως μαλακώνοντας, χαλαρωτικούς μύες, διεγείροντας την κυκλοφορία ή τραβώντας λοίμωξη. Παρά τις ιδέες σας για ένα λουτρό βοτάνων, υπάρχουν ορισμένοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία.

Όταν δημιουργείτε ένα λουτρό βοτάνων, περικλείστε τα χαλαρά βότανα σε ένα σακουλάκι ή σακούλα για να μην τους κολλήσετε στο δέρμα. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση εξαιρετικά ζεστού νερού, καθώς ξηραίνεται πολύ στο δέρμα. Σχεδιάστε 10 λεπτά για να απολαύσετε τα οφέλη από τη χρήση βοτάνων με αυτόν τον τρόπο. για να απολαύσετε τα πλήρη οφέλη από τη χρήση βοτάνων με αυτόν τον τρόπο.

• 01 από 10

  Χαμομήλι

  Φυσικά, το χαμομήλι κάνει τη λίστα. Το απαλό, φρουτώδες άρωμά του θα εξαφανίσει το άγχος σας όπως και κανένα άλλο. Αυτή είναι μια θαυμάσια επιλογή για μικρά παιδιά, αλλά κάθε ηλικία θα ωφεληθεί.

  Το χαμομήλι είναι ένα βότανο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο στο μπάνιο. Το χρησιμοποιώ για τα ανήσυχα μωρά μου, για να τα βοηθήσω να εγκατασταθούν πριν από τον ύπνο. Είναι αρκετά ασφαλές για τους νεότερους λουόμενους, και το άρωμα βοηθά να ηρεμήσει και τη φρεσκαρισμένη μαμά.

• 02 από 10

  Βασιλικός

  Ο βασιλικός είναι ένα βότανο επιλογής αν δημιουργείτε ένα διεγερτικό λουτρό. Το ευχάριστο άρωμα θα ξυπνήσει τις αισθήσεις σας και θα σας αφήσει να νιώσετε αναζωογονημένοι.

• 03 από 10

  Ευκάλυπτος

  Ο Ευκάλυπτος έχει αυτό το αναγνωρίσιμο άρωμα που όλοι γνωρίζουμε. Χρησιμοποιήστε το σε ένα μπάνιο με διέγερση ή σε ένα περιβάλλον όπου ο χρήστης αισθάνεται συμφόρηση.

• 04 από 10

  Μάραθο

  Ένα άλλο υπέροχο συστατικό σε ένα μείγμα τόνωσης μπανιέρα, μάραθο έχει ένα υπέροχο, γλυκό άρωμα - θυμίζει γλυκόριζα. Είναι ευχάριστη τόσο για τους νέους όσο και για τους ηλικιωμένους.

• 05 από 10

  Λεβάντα

  Φυσικά, η λεβάντα κάνει τη λίστα των βότανα μπάνιου. Ποιος δεν απολαμβάνει μια χαλαρωτική ενυδάτωση στα αρωματικά νερά της λεβάντας; Ιδανικό για κάθε τύπο μπάνιου, η λεβάντα είναι ένα θαυμάσιο άρωμα στήριξης για τα περισσότερα φυτικά μείγματα.

• 06 από 10

  Βάλσαμο λεμονιού

  Το άρωμα lemony του λεμονιού είναι ένα υπέροχο βότανο λουτρών. Σε αντίθεση με τη χρήση του ως χαλαρωτικό βότανο, στην περίπτωση ενός λουτρού, θεωρείται μια διέγερση προσθήκη. Προσπαθήστε να το προσθέσετε στο μείγμα μπάνιου σας, για να δείτε εάν σας αφήνει να νιώσετε αναζωογονημένο.

• 07 από 10

  Δενδρολίβανο

  Η Rosemary προσφέρεται ως υπέροχο βότανο για μπάνιο. Το αρωματικό του άρωμα θα βοηθήσει όταν αισθάνεστε κάτω από τις καιρικές συνθήκες και έχετε συμφόρηση. Βρίσκω ότι ένα λουτρό δεντρολίβανου βοηθάει μετά από μια κουραστική μέρα που εργάζεται στον κήπο. Οι πόνοι και οι πόνοι φαίνεται να λιώνουν.

• 08 από 10

  ΣΟΦΌΣ

  Το φασκόμηλο περιλαμβάνεται στη λίστα των βοτάνων τόνωσης. Μπορεί να μην είναι ευχάριστο για όλους, οπότε μια δοκιμή πριν από τη χρήση σε ένα μείγμα μπανιέρα θα ήταν σοφό.

• 09 από 10

  Καλέντουλα

  Το καλέντουλα είναι ένα αληθινό πρέπει να έχει για οποιοδήποτε μίγμα μπάνιου. Χρησιμοποιείται ως ένα καταπραϋντικό και θεραπευτικό βότανο, υπέροχο για εκείνους με ξηρό δέρμα, για να απολαύσετε μια πληγή που θεραπεύει, σκεφτείτε αυτό όταν προσπαθείτε να καταπραΰνετε μια περιοχή που είναι μακριά - το μούσκεμα σε ένα ζεστό, μη καπνιστό λουτρό θα μπορούσε να είναι υπέροχο!

  Χρησιμοποιώ καλέντουλα για τα λουτρά των παιδιών μου όταν έχουν ανεμοβλογιά, τυχόν συμπτώματα έκζεμα, πάρα πολλά τσιμπήματα κουνουπιών, ή ένα επίμονο εξάνθημα από πάνα. Είναι πάντα η τέλεια απάντηση.

• 10 από 10

  Μυριόφυλλο

  Το Yarrow είναι μια ασυνήθιστη προσθήκη στη λίστα. Είναι συχνά παραβλέπεται από το σπίτι βοτανολόγος, μπορεί να το κόψει ακόμη και από την αυλή τους και να μην το χρησιμοποιήσετε για τίποτα!

  Το Yarrow είναι ένα θαυμάσιο βότανο που θεραπεύει. Χρησιμοποιήστε το για μούσκεμα, για ερεθισμένο δέρμα και για να απολαύσετε τα επούλωση τραυμάτων.

  Βρίσκω ότι το ξιφία έχει ένα ευχάριστο άρωμα, αλλά είναι λίγο διαφορετικό για τους περισσότερους ανθρώπους. Δοκιμάστε ένα ελαφρύ χέρι όταν αναμειγνύετε το μίγμα βότανα μπάνιου σας.