Πώς να αγοράσετε ένα χαλάκι απορρόφησης κραδασμών για τη θεραπεία των ποδιών σας (πλάτη και γόνατα)
Υπάρχουν πολλά αντικολλητικά χαλιά στην αγορά, μερικά από τα οποία έχουν σχεδιαστεί για χρήση σε βιομηχανικό περιβάλλον, όπου οι εργαζόμενοι παραμένουν για ώρες στο ίδιο σταθμό εργασίας, ενώ άλλοι έχουν ελαφρύτερο χαρακτήρα που προορίζονται για ελαφρές εργασίες στο σπίτι.
Αλλά πολλοί περνούν αμέτρητες ώρες στην κουζίνα, το γκαράζ ή το εργαστήριο στο σπίτι, το ψήσιμο, το μαγείρεμα ή το τσιγκούρι. Και αυτό μπορεί να βάλει το ίδιο αδικαιολόγητο άγχος στα πόδια και το σώμα σας, όπως και για τον εργαζόμενο στη βιομηχανία.
Εάν έχετε πολύ σκληρά δάπεδα όπως το κεραμικό πλακίδιο, ακόμη και μία ώρα σε στάση μπορεί να είναι εξαντλητική.
Η λύση είναι ένα κατάλληλα προσαρμοσμένο και καλά σχεδιασμένο μαξιλάρι κατά της κόπωσης που μπορεί να μειώσει το στρες των ποδιών και τα σχετικά προβλήματα πλάτης και γονάτου. Αλλά με τόσες πολλές επιλογές στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί το σωστό για τις ιδιαίτερες ανάγκες σας. Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας εξοπλίσουν καλύτερα όταν πρόκειται να αγοράσετε ένα μαξιλάρι κατά της κόπωσης.
Χρειάζεστε ένα Mat Anti-Fatigue;
Ας το παραδεχτούμε, είναι πάντα ωραίο να μπαίνετε σε ένα μαλακό και άνετο χαλί όταν ανεβαίνετε από το κρεβάτι ή στέκεστε στο νεροχύτη του μπάνιου. Αλλά ενώ η απαλότητα και το ελαφρύ μαξιλάρι μπορεί να φαίνονται άνετα, μπορεί να μην επαρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος κόπωσης από άγχος και πόδι, όταν πρόκειται να σταθεί στο ίδιο σημείο για μια ώρα ή περισσότερο. Αυτός ο τύπος απορρόφησης είναι περιορισμένος όσον αφορά τις ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών και ανακούφισης από το στρες. Όταν χρειάζεστε περισσότερο από μαλακό μαξιλάρι, ήρθε η ώρα για μια αντι-κόπωση χαλάκι.
Οποιοσδήποτε πάσχει από πόνους στο πόδι, στο γόνατο ή στην πλάτη πρέπει να εξετάσει κάποιον τύπο μαξιλαριού για την καταπολέμηση της κόπωσης, για να μειώσει την πίεση στο σώμα που προκαλείται από στέκεται για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα στον πάγκο της κουζίνας , στον νεροχύτη του μπάνιου ή στον πάγκο εργασίας.
Ο μέσος μάγειρας ή ο αρχικός σεφ μπορεί να ωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό από ένα μαξιλάρι κατά της κόπωσης για να αποτρέψει τα προβλήματα άγχους του ποδιού.
Και για όσους ξοδεύουν ώρες όρθιοι, όπως οι λάτρεις του αυτοκινήτου ή του χόμπι, οι πολυάσχολες μαγειρέτες, οι κατ 'οίκον προμηθευτές ή οι επαγγελματίες μάγειρες, είναι απαραίτητο ένα μαξιλάρι κατά της κόπωσης.
Τακτικές καρφίτσες δαπέδου έναντι αντικλεπτικών καλουπιών
Όταν ένα μικρό μαξιλάρι είναι το μόνο που χρειάζεται, τα χαλιά με χαλιά είναι ίσως τα πιο οικονομικά και μπορεί να είναι επαρκή για ελαφρύ καθήκον, αν έχουν ελαστική υποστήριξη για ασφάλεια. Βεβαιωθείτε όμως ότι μπορούν να πλυθούν και θα αντέξουν σε πολλά πλύσεις. Υπάρχει επίσης μια καλή σειρά καλυμμάτων από καουτσούκ ή αφρώδες βινύλιο για οικιακή χρήση, αλλά αυτά μπορεί να μην έχουν αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και απλά να παρέχουν ελαφριά απορρόφηση. Τα ελαστικά μπλοκ που πωλούνται σε καταστήματα υλικού για εργαστήρια ή χώρους παιχνιδιού μπορούν επίσης να είναι πολύ πρακτικά και οικονομικά για ελαφρά φορτία, ανάλογα με τη χρήση.
Τι γίνεται με τα πηχάκια; Είναι σίγουρα αξίζει να εξεταστεί για το ελαφρύ καθήκον. Πολλοί άνθρωποι αγαπούν τις γέλες γεμιστές με πηκτή, οπότε αυτή η έννοια μπορεί σίγουρα να επεκταθεί στην κουζίνα. Είναι πραγματικά θέμα γεύσης και πώς αισθάνεσαι για σένα. Οι γέλες με αντι-κόπωση τζελ τείνουν να είναι πολύ υψηλότερες τιμές και αυτό μπορεί να είναι ένας περιορισμός. Επειδή τα χαλάκια κουζίνας μπορεί να αισθάνονται υπέροχα για ένα άτομο και όχι άλλο, να έχετε κατά νου ότι μπορεί να χρειαστεί δοκιμή και λάθος για να βρει το σωστό για εσάς.
Τα χαλιά κατά της κόπωσης γενικά έχουν κάποιες ιδιότητες ανακούφισης από το στρες, αλλά δεν είναι όλοι ίσοι όσον αφορά τα υλικά, τα χαρακτηριστικά και τα οφέλη. Ορισμένοι θεωρούνται ελαφροί, ενώ άλλοι έχουν ιδιότητες βιομηχανικής ποιότητας που τις καθιστούν καλύτερο για βαριά χρήση. Και για όσους περνούν ώρες στην κουζίνα ή το κατάστημα στο σπίτι, αυτός είναι ο τύπος μαξιλαριού που χρειάζεστε.
Ένα μαξιλάρι αντι-κόπωσης βιομηχανικής ποιότητας θα πρέπει να είναι πάχους τουλάχιστον 3/8 "και να είναι κατασκευασμένο με ειδικές ιδιότητες για την ανακούφιση του στρες από το πόδι. την περιοχή σας.Αν και ένα βαρύ καθήκον αντι-κόπωση χαλάκι μπορεί να μην είναι τόσο όμορφο όσο κάποια ψάθες κουζίνας, να θυμάστε ότι είναι η ποιότητα που μετράει, και αυτό είναι ένα μικρό εμπόδιο όταν πρόκειται για την ανακούφιση πόνου ποδιών.
Το μαύρο είναι ευκολότερο να βρεθεί. τα χρώματα είναι πιο περιορισμένα. Να είστε έτοιμοι να πληρώσετε για αυτό το βαθμό της χαλάκι? είναι συνήθως πιο ακριβά.
- Αγοράστε στο Amazon
- Ελέγξτε τις τιμές των συσσωρευτών χαλάκια στο Amazon
- Ελέγξτε τις τιμές των στρώσεων κουζίνας στο Amazon
Θέματα υγιεινής και ασφάλειας
Ανεξάρτητα από το αν επιλέγετε ένα χαλάκι που βασίζεται απλώς στο ελαφρύ μαξιλάρι ή στη βαριά χρήση, εάν το στρώμα είναι για την κουζίνα ή την περιοχή του μπάνιου σας, πρέπει να πλένεται για λόγους υγιεινής. Τα χαλιά κουζίνας μπορούν να φιλοξενήσουν βακτηρίδια τροφίμων και τα στρώματα μπάνιου είναι επιρρεπή σε μικρόβια και πρέπει να καθαρίζονται τακτικά.
Ένα μαξιλάρι για την καταπολέμηση της κόπωσης με ένα πλέγμα ή μια πολύ βοτσαλωτή επιφάνεια είναι ιδανικό για βιομηχανική χρήση όπου μπορεί να τοποθετηθεί κάτω, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να κρατηθεί καθαρό στην κουζίνα. Όταν το επάνω στρώμα ενός στρώματος ξεσπάσει ή ξεφλουδιστεί, ο καθαρισμός καθίσταται αναποτελεσματικός και το στρώμα πρέπει να αντικατασταθεί. Διαβάστε τις πληροφορίες για τα προϊόντα και για λόγους υγείας, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τις πλύνετε ή να καθαρίσετε.
Για να αποφύγετε τους κινδύνους πτώσης, επιλέξτε ένα μαξιλάρι με κωνικές άκρες που δεν εμποδίζουν τη μετάβαση από το δάπεδο στο ματ. Και η εξισορρόπηση σε ένα μαλακό στρώμα αφρού μπορεί επίσης να αποτελέσει ένα μειονέκτημα για τους ανθρώπους με προβλήματα σταθερότητας όπως οι ηλικιωμένοι.
Πάχος, Πυκνότητα & Στοιχεία Αντικυπαθητικών Ματ
Ένα πυκνό ελαστικό χαλάκι είναι λιγότερο κουραστικό από ένα μαλακό στρώμα και θα παρέχει καλύτερη υποστήριξη. Αλλά υπάρχουν πολλά που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν πρόκειται για πυκνότητα και ένα καλά σχεδιασμένο μαξιλάρι κατά της κόπωσης θα κατασκευαστεί με βάση βασικά στοιχεία που είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από την κόπωση των ποδιών. Προσθέτοντας ένα κάλυμμα βινυλίου σε μια κατασκευή αφρού μπορεί να είναι ωραία για μια άνετη αίσθηση, αλλά όταν θέλετε να μειώσετε την κόπωση των ποδιών, δεν αρκεί.
Ένα μαξιλάρι αφρού που είναι πολύ μαλακό μπορεί να φαίνεται και να αισθάνεται συμπαθητικό στο πρώτο βήμα, αλλά θα είστε σταθερά εξισορροπημένος στο ματ, παρόμοιο με το περπάτημα στην άμμο. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικό μακροπρόθεσμα. Αυτή η ενέργεια εξισορρόπησης μεταβάλλει επίσης αντικανονικά το βάρος και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας που δεν είναι ευθυγραμμισμένα. Για τους σεφ που περάσουν ώρες μαγειρέματος ή ψησίματος, αυτός ο τύπος είναι πολύ ελαφρύς για να προσφέρει ένα καλό αποσβέσιμο.
Τα χαλάκια που έχουν πάχος τουλάχιστον 3/8 ", 1/2" ή πιο κοντά σε 1 "θα ήταν καλύτερο, αλλά όχι πολύ υψηλά για να δημιουργήσουν κίνδυνο πτώσης.
Τα καλύτερα στρώματα θα έχουν επίσης μια κωνική άκρη για να αποτρέψουν τους κινδύνους που προκαλούν και την ευρύτερη κλίση, τόσο το καλύτερο.
Σύμφωνα με την SmartCells USA, η "τεχνολογία αντικατοπτρισμού SmartCells βασίζεται σε έγκυρες, δοκιμασμένες σε χρόνο έρευνες, όχι σε συναισθηματικές λέξεις buzz που ελέγχονται από την αγορά". Θα βρείτε μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα και ένα ερευνητικό έγγραφο που ονομάζεται οι 9 βασικές ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε πριν αγοράσετε ένα αντι-κόπωση Mat στο site τους. Αυτή είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα ανάγνωση και περιγράφει μερικά βασικά στοιχεία που πρέπει να υπάρχουν σε μια καλή αντι-κόπωση χαλάκι. Θα βρείτε επίσης πληροφορίες εμπειρογνωμόνων σχετικά με την αντι-κούραση κατασκευή mat ότι θα βοηθήσει με την απόφαση αγοράς σας.
Η κατώτατη γραμμή: Εάν έχετε ήδη υποστεί πόνο, πόνο στο γόνατο ή στην πλάτη και μένετε για ώρες, ένα ελαφρύ χαλί θα είναι πιθανώς ανεπαρκές. Πηγαίνετε για μια βιομηχανική τάπητα με βασικά χαρακτηριστικά για να μειώσετε την πίεση των ποδιών, όπως ένα στρώμα SmartCells.
Ζητήματα μεγέθους Mat
Για βιομηχανική χρήση, ένα τετράγωνο ματ ή ένα μακρύ δρομέα μπορεί να είναι μεγάλο, αλλά για αντίθετη χρήση, ψάξτε για ένα ορθογώνιο χαλάκι μήκους τουλάχιστον 2 'x 3' ή εάν έχετε ένα μακρύ πάγκο θα ήταν ένα μακρύ ματ 6 '- 8' ιδανικό. Το χειρότερο πράγμα είναι να πατάτε συνεχώς και να σβήνετε από ένα ψάθες όταν εργάζεστε στην κουζίνα, γι 'αυτό επέλεξε προσεκτικά το μέγεθος. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την τοποθέτηση ενός στρώματος όπου πιθανόν να στέκεστε ένα πόδι και ένα πόδι μακριά, πράγμα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα στάσης. Μετρήστε την περιοχή μετρητή όπου πιθανόν να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας και να φέρετε μαζί σας αυτές τις μετρήσεις όταν ψωνίζετε.
Για βιομηχανική χρήση, ένα τετράγωνο ματ ή ένα μακρύ δρομέα μπορεί να είναι μεγάλο, αλλά για αντίθετη χρήση, ψάξτε για ένα ορθογώνιο χαλάκι μήκους τουλάχιστον 2 'x 3' ή εάν έχετε ένα μακρύ πάγκο θα ήταν ένα μακρύ ματ 6 '- 8' ιδανικό. Το χειρότερο πράγμα είναι να πατάτε συνεχώς και μακριά από ένα χαλάκι όταν εργάζεστε στην κουζίνα, γι 'αυτό επιλέξτε προσεκτικά το μέγεθος. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την τοποθέτηση ενός στρώματος όπου πιθανόν να στέκεστε ένα πόδι και ένα πόδι μακριά, πράγμα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα στάσης. Μετρήστε την περιοχή μετρητή όπου πιθανόν να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας και να φέρετε μαζί σας αυτές τις μετρήσεις όταν ψωνίζετε.
Πού να βρείτε αντι-κόπωση Mats
Εάν προτιμάτε να ψωνίζετε online, θα βρείτε μια καλή ποικιλία τύπων και τιμών των χαλάκια που διατίθενται μέσω του συνδέσμου αναζήτησης Froogle που παρέχεται. Για προσωπικές αγορές, τα καλύμματα με μοκέτα και αφρώδες βινύλιο μπορούν να βρεθούν στα περισσότερα καταστήματα εμπορευμάτων. Τα μπλοκ από καουτσούκ που συνδέονται μεταξύ τους πωλούνται σε πακέτα ή 4 ή 6 σε καταστήματα υλικού ή μεγάλων εμπορευμάτων. Τα στρώματα με γέλη είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο - δοκιμάστε τον παρακάτω σύνδεσμο. Τα προστατευτικά χαλάκια βιομηχανικής ποιότητας μπορούν να βρεθούν στο διαδίκτυο ή σε καταστήματα ασφαλείας ή βιομηχανικού εξοπλισμού.
- Αγοράστε στο Amazon
Αυτή η λίστα κατασκευαστών και λιανοπωλητών παρέχεται ως χρήσιμος πόρος μόνο:
- Gel Pro Chef's Mats
- ImprintMats.com
- Sky Solutions - στο Amazon
- SmartCells ΗΠΑ
- Ελέγξτε τις τιμές των χαλάκια στο Amazon