01 από 07
Χώρος γραφείου
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του HGTV Εάν η δουλειά σας σας ακολουθεί πιο συχνά από ό, τι θέλετε, χρειάζεστε ένα ήσυχο μέρος για να εργαστείτε. Εάν χρειάζεστε μόνο ένα μέρος για να ρυθμίσετε το φορητό υπολογιστή σας, μπορεί να αρκεί ένα μικρό γραφείο που είναι τοποθετημένο σε μια γωνία. Εάν, ωστόσο, πρέπει να φυλάξετε αρχεία ή άλλες ανάγκες σταδιοδρομίας στο χέρι, θα θέλετε μια πιο εκτεταμένη εγκατάσταση. Μια λύση είναι το μίνι γραφείο που παρουσιάζεται εδώ: ένα σύνολο επιπλέων ράφια, με το κάτω μέρος που χρησιμοποιείται ως επιφάνεια εργασίας και το πάνω μέρος που χρησιμοποιείται για την αποθήκευση αρχείων και αναλωσίμων. Θα χρειαστείτε επίσης μια άνετη καρέκλα και ένα φως που να τοποθετεί εύκολα σε οποιαδήποτε κατεύθυνση θέλετε.
02 του 07
Λάβετε χειραψία
Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Better Homes & Gardens Μπορεί να είστε εσείς που αγαπάει τη βιοτεχνία, ή μπορεί να είναι το παιδί σας , αλλά σε κάθε περίπτωση, μια εξειδικευμένη περιοχή χειροτεχνίας κάνει πολύ πιο εύκολο να κρατήσει το χάος υπό έλεγχο. Ένα μικρό τραπέζι ή τραπέζι - θα χρειαστείτε ένα ρυθμιζόμενο τραπέζι, αν σχεδιάζετε ή ζωγραφίζετε - σας δίνει χώρο για να δημιουργήσετε, ενώ μια επανατοποθετημένη ρουχισμός ρούχων, όπως αυτή που παρουσιάζεται εδώ, είναι μια τέλεια ντουλάπα εφοδιασμού. Χρησιμοποιήστε μικρά καλάθια για να συγκρατήσετε τις διάφορες προμήθειες - όταν τελειώσει ο χρόνος του σκάφους, απλά κλείστε τις πόρτες για να κρύψετε το χάος.
03 του 07
Δωμάτιο γιόγκα
Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Eliza Lynn Tobin Τα οφέλη της γιόγκα είναι πολλά - βοηθά στην ανακούφιση του στρες, βελτιώνει την ευελιξία και την ισορροπία σας και ενισχύει τους μυς σας. Δεν χρειάζεστε πολλά για τον εξοπλισμό για μια πρακτική γιόγκα, αλλά χρειάζεστε ένα καλό χαλάκι σε ένα ήσυχο σημείο μακριά από το θόρυβο και τη φασαρία του νοικοκυριού. Συχνά, αυτό σημαίνει ένα τμήμα του δαπέδου του υπνοδωματίου σας. Θα χρειαστείτε χώρο για το χαλάκι σας και τουλάχιστον δύο μέτρα ελεύθερο από κάθε πλευρά. Εάν θέλετε να πάρετε λίγο πιο περίτεχνα, όπως στη ρύθμιση που εμφανίζεται εδώ, τοποθετήστε ένα καλάθι στη γωνία για να κρατάτε τα χαλιά και τα μπλοκ ή τους ιμάντες γιόγκα. Ένα μικροσκοπικό τραπέζι κάνει τον τέλειο βωμό ή τόπο να κάθεται σε ειδικά αντικείμενα διαλογισμού ή χρονοδιακόπτες.
04 του 07
Πάρτε το Fit
Mark Bowden / Getty Images Δεν υπάρχει λόγος να πληρώνετε για την ένταξη στο γυμναστήριο όταν μπορείτε να ταιριάζει εξίσου εύκολα στο σπίτι. Είναι υπέροχο να έχετε μια αίθουσα άσκησης, αλλά δεν έχουν όλοι οι περισσότεροι επιπλέον χώρος στο σπίτι τους. Ακόμη και μια γωνιά της κρεβατοκάμαρας είναι αρκετή για μια περιοχή προπόνηση, ωστόσο. Ένας πτυσσόμενος διάδρομος είναι μια επιλογή - το τοποθετήστε στους πρόποδες του κρεβατιού σας για χρήση και στη συνέχεια το αποθηκεύστε στον τοίχο. Άλλοι τρόποι συμπίεσης του καρδιο σε περιορισμένο χώρο είναι οι αερόβιες ταινίες γυμναστικής που προβάλλονται σε επιτοίχια τηλεόραση, ένα σχοινάκι άλματος (βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ελεύθερο χώρο για μια πλήρη περιστροφή του σχοινιού) ή ένα μίνι trampoline jogger. Χρησιμοποιήστε ζώνες αντοχής, μια μπάλα άσκησης (όπως φαίνεται εδώ) και αλτήρες για την κατάρτιση δύναμης σας, και έχετε μια πλήρη ρουτίνα άσκησης που δεν απαιτεί πολύ χώρο.
05 του 07
Ανάγνωση Nook
Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Design Chic Αχ, οι χαρές ενός καλού βιβλίου και ένα ήσυχο, άνετο σημείο για να το απολαύσετε. Οι γωνιές ανάγνωσης είναι φυσικές για την κρεβατοκάμαρα και δεν απαιτούν τίποτα περισσότερο από αυτό που παρουσιάζεται εδώ: μια υπερ-άνετη καρέκλα με καρέκλα - κατά προτίμηση με οθωμανική ή ανακλινόμενη επιλογή - ένα καλό φανό, ένα μικρό τραπέζι για να κρατάτε ένα φλιτζάνι τσάι και ένα μαλακή κουβέρτα για να αποφύγετε τυχόν ψύχρα.
06 του 07
Κέντρο ραψίματος
Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Real Simple Αν σας αρέσει να ράβετε ή πάπλωμα, χρειάζεστε ένα σημείο για το μηχάνημά σας, τα υφάσματα, το νήμα και τα αναλώσιμα. Σε ένα μικρό υπνοδωμάτιο, μπορεί να έχετε χώρο για λίγο περισσότερο από ένα τραπέζι μεγέθους ραπτομηχανής. Εάν είστε αρκετά τυχεροί ώστε να έχετε λίγο περισσότερο χώρο, μπορείτε να πιέσετε σε ένα μεγαλύτερο τραπέζι, όπως φαίνεται εδώ. Όποια από τις επιλογές σας ταιριάζει στο χώρο σας, κρεμάστε ένα κομμάτι κουκούλας στον τοίχο πάνω από το τραπέζι και χρησιμοποιήστε γάντζους για να κρατήσετε το ψαλίδι και τα καρούλια σας. Ένα καλάθι για υφάσματα και ένα σύνολο πλωτών ράφια για άλλες προμήθειες ολοκληρώνει το κέντρο ραπτικής σας.
07 του 07
Πες Ωχμ
Φωτογραφία ευγενική προσφορά της Dharma Crafts Μια καθημερινή πρακτική διαλογισμού είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλύνει ένα υπερβολικά απασχολούμενο μυαλό, αλλά τα οφέλη δεν σταματούν εκεί. Η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η ανακούφιση από την κατάθλιψη και το άγχος, η βελτιωμένη ψυχική εστίαση και η αυξημένη δημιουργικότητα είναι όλες οι ανεπιθύμητες ενέργειες μιας τακτικής ρουτίνας διαλογισμού. Δεν χρειάζεται να περάσετε ώρες - ούτε δέκα λεπτά την ημέρα θα σας αφήσουν να νιώσετε καλύτερα. Παρόλο που δεν χρειάζεστε ιδιαίτερο εξοπλισμό, πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να κάθονται σε ένα zafu και zabaton (ειδικά μαξιλάρια διαλογισμού που χρησιμοποιούνται στην πρακτική Zen, όπως φαίνεται εδώ), ένα παγκάκι διαλογισμού, ένα μαξιλάρι με επένδυση ή ένα άνετο - αλλά όχι υπερβολικά γεμισμένο - καρέκλα. Η μέθοδος εξαρτάται από εσάς, αλλά το σημείο διαλογισμού σας πρέπει να είναι ήσυχο και απαρατήρητο, κάνοντας μια γωνιά της κρεβατοκάμαρας ένα τέλειο καταφύγιο. Μπορείτε να το πάρετε λίγο περισσότερο, αν θέλετε, με ένα μικρό ντουλάπι για να κρατήσετε ένα άγαλμα, χρονοδιακόπτη, κερί ή γκονγκ.