Συμβουλές καθαρισμού για να βοηθήσουν τους πάσχοντες από αλλεργίες

Είτε εσείς είτε κάποιος στο σπίτι σας πάσχει από αλλεργίες ή άσθμα όλο το χρόνο ή απλά εποχικά, υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να μειώσετε τη δυστυχία του φτάρνισμα, φαγούρα μάτια και το λαιμό και αναπνευστική δυσχέρεια με τον καθαρισμό σωστά για την απομάκρυνση των αλλεργιογόνων. Τα αλλεργιογόνα μπορεί να είναι οποιαδήποτε ουσία που προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Τα κοινά οικιακά αλλεργιογόνα είναι τα ακάρεα σκόνης και τα περιττώματα των εντόμων, η γύρη, η οσφυϊκή μούχλα και τα καλούπια.

Ο τακτικός εβδομαδιαίος καθαρισμός του σπιτιού σας αποτελεί σημαντικό μέρος ενός σχεδίου διαχείρισης αλλεργίας. Ακόμη και η πράξη καθαρισμού -ιδίως αν δεν έχει γίνει σε αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα- μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας καθώς η σκόνη και άλλα αλλεργιογόνα αναδεύονται. Εάν ο καθαρισμός έχει παραμεληθεί για αρκετές εβδομάδες, η χρήση μιας προστατευτικής μάσκας είναι μια καλή συνήθεια.

Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε τα κατάλληλα εργαλεία και προϊόντα καθαρισμού για να παγιδεύετε αλλεργιογόνα και να εμποδίζετε την έκθεση σε χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Τα καλύτερα εργαλεία καθαρισμού για τη μείωση των αλλεργιογόνων

• Κενό : Αν δεν έχετε κενό φίλτρων Hepa λεπτών σωματιδίων, χρησιμοποιήστε μια διπλή σακούλα για να παγιδεύσετε όσο το δυνατόν περισσότερα σωματίδια. Για τα κενά χωρίς σακούλα, καθαρίστε τακτικά και ξεπλύνετε το κύπελλο συλλογής.
• Υγρό σαπούνι αλλεργιογόνου υφασμάτων : Αυτά τα ηλεκτρικά σκουπίδια χρησιμοποιούν υπεριώδες φως για να σκοτώσουν τα ακάρεα σκόνης και τα βακτήρια και έπειτα ένα σύστημα διπλής διήθησης για την εξάλειψη του 99,9% των παραβατών από τις επιφάνειες των υφασμάτων.
• Πλένετε τα υφάσματα και τις σφουγγαρίστρες καθαρισμού μικροϊνών : Τα πανιά μικροϊνών θα προσελκύσουν σκόνη καλύτερα από τις βαμβακερές ή χαρτοπετσέτες. Επιλέξτε εργαλεία καθαρισμού με αφαιρούμενες κεφαλές που μπορούν να πεταχτούν στη ροδέλα για προσεκτικό καθαρισμό. Απλώστε ελαφρά τη σφουγγαρίστρα και τα πανιά καθαρισμού πριν χρησιμοποιήσετε για να προσελκύσετε το μεγαλύτερο μέρος της σκόνης.
• Μαντηλάκια σκόνης μιας χρήσης : Τα συνθετικά σκουπίδια και τα συρματόσχοινα προσελκύουν σκόνη και δημιουργούν στατική προσκόλληση που συγκρατεί τη σκόνη έως ότου μπορεί να απορριφθεί στους σκουπίδια.
• Προστατευτικές μάσκες και γάντια : Προεπιλέξτε μάσκες μίας χρήσης ή πλυσίματος. Αποφύγετε τα γάντια από λατέξ αν είστε αλλεργικοί και επιλέγετε γάντια από καουτσούκ με βαμβακερό ύφασμα αντί για ερεθισμό του δέρματος.
• Προϊόντα πλυντηρίου : Επιλέξτε απορρυπαντικά και άλλα προϊόντα απομάκρυνσης λεκέδων που είναι χωρίς χρώματα και δεν είναι βαμμένα . Μελέτες έχουν δείξει ότι η βαφή είναι συχνά ο ένοχος στον ερεθισμό του δέρματος.

Καλύτερα προϊόντα καθαρισμού για τη μείωση των αλλεργιογόνων

Δυστυχώς, ορισμένα προϊόντα καθαρισμού μπορούν να είναι πραγματικά ερεθιστικά και να προκαλέσουν τα ίδια συμπτώματα - φτάρνισμα, φαγούρα στα μάτια και δερματικά εξανθήματα - ως αλλεργιογόνο. Επιλέξτε προϊόντα καθαρισμού που περιέχουν τις λιγότερες πιθανές χημικές ουσίες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να περιορίσετε την έκθεσή σας σε προϊόντα που περιλαμβάνουν:

• Αμμωνία
• D-λιμονένιο
• Φορμαλδευγή
• Υποχλωριώδες νάτριο
• Λαουρυλοθειικό νάτριο

Αυτές οι χημικές ουσίες έχουν εντοπιστεί ως δυνητικά ερεθιστικές. Μάθετε να διαβάζετε ετικέτες προτού χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν καθαρισμού ή πλυντηρίου.

Ψάξτε για καθαριστικά χωρίς διαλύτες και χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα όπως το αποσταγμένο λευκό ξύδι, τη μαγειρική σόδα και το χυμό λεμονιού για καθαρισμό.

• 01 του 06

  Μειώστε τα αλλεργιογόνα σε ολόκληρο το σπίτι

  Εδώ είναι έξι συμβουλές για τη μείωση των αλλεργιογόνων στο σπίτι σας:

  1. Ελέγξτε την εσωτερική θερμοκρασία και την υγρασία. Τα ακάρεα σκόνης και τα σπόρια μούχλας όπως η θερμότητα και η υγρασία. Διατηρώντας μια θερμοκρασία μεταξύ 68 ° F (20 ° C) και 72 ° F (22 ° C) και ένα επίπεδο υγρασίας όχι περισσότερο από 50%, μπορείτε να μειώσετε την ανάπτυξή τους.
  2. Χρησιμοποιήστε φίλτρα μικρών σωματιδίων σε συστήματα κεντρικής θέρμανσης και ψύξης και σε κλιματιστικά δωματίου. Αλλάξτε ή καθαρίστε τα φίλτρα μηνιαίως.
  3. Ελέγξτε τα παράσιτα όπως τα έντομα και τα ποντίκια. Χρησιμοποιήστε παγίδες ή επαγγελματικό εξολοθρευτή και σφραγίστε τυχόν ρωγμές που μπορεί να τους επιτρέψουν στο σπίτι.
  4. Αφαιρέστε τους καταπακτής και τους συλλέκτες σκόνης από τους χώρους διαβίωσης.
  5. Μην επιτρέπετε το κάπνισμα οπουδήποτε μέσα στο σπίτι.
  6. Κρατήστε τα κατοικίδια ζώα έξω όσο το δυνατόν περισσότερο. Βγάλτε τα εσωτερικά κατοικίδια ζώα τουλάχιστον εβδομαδιαίως και πλύνετε τα κρεβάτια τους εβδομαδιαίως.

• 02 του 06

  Μειώστε τα αλλεργιογόνα στην κρεβατοκάμαρα

  Δεδομένου ότι περνάμε τόσες ώρες στα υπνοδωμάτιά μας, που περιβάλλονται από πολλές επιφάνειες μαλακές και σκόρπιες, είναι απαραίτητο να καθαρίζετε τα πάντα κάθε εβδομάδα.

  Ξεκινήστε με το κρεβάτι και το κρεβάτι. Φύλλα, μαξιλαροθήκες και κουβέρτες πρέπει να πλένονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα σε ζεστό νερό. Αν έχετε αλλεργίες, μην κολλάτε ποτέ στο κρεβάτι έξω για να στεγνώσετε. Οι εξωτερικές γύρη θα έρθουν με τα φύλλα. Επιλέξτε κουβέρτες ή παπλώματα που πλένονται και καλύψτε τα μαξιλάρια, τα στρώματα και τα ελατήρια του κουτιού σε περιπτώσεις ακάρειας σκόνης. Τα μαξιλάρια πρέπει να καθαρίζονται τακτικά.

  Καθαρίστε την κρεβατοκάμαρα εβδομαδιαίως, ξεκινώντας από την κορυφή και κατεβαίνοντας. Ανεμιστήρες οροφής σκόνης και φωτιστικά. Τυφέκια για σκόνες και / ή κουρτίνες πλύσης. Σκουπίστε οποιαδήποτε έπιπλα και χρησιμοποιήστε τα εργαλεία χειρός, κενού με επένδυση επίπλων. Τέλος, κενού το δάπεδο, συμπεριλαμβανομένου του χώρου κάτω από το κρεβάτι και τα έπιπλα. Για τα λιγότερα αλλεργιογόνα, αφαιρέστε τα χαλιά από τοίχο σε τοίχο και χρησιμοποιήστε δάπεδα από σκληρό ξύλο ή συμπαγή πλακάκια και χαλιά που πλένονται στην περιοχή του κρεβατιού.

  Ενώ τα αγαπάμε, είναι καλύτερο να κρατήσουμε τα κατοικίδια ζώα έξω από το υπνοδωμάτιο και από το κρεβάτι.

  Κρατήστε κλειστές τις πόρτες του ντουλαπιού για να μειώσετε τη μεταφορά αλλεργιογόνων από τα ρούχα Χρησιμοποιήστε καλυμμένους πλαστικούς κάδους που μπορούν να καθαριστούν εύκολα για να αποθηκεύσετε αχρησιμοποίητα αντικείμενα .

• 03 του 06

  Μειώστε τα αλλεργιογόνα στο μπάνιο

  Τα πιο επικίνδυνα αλλεργιογόνα στα μπάνια είναι μούχλα και μούχλα. Μπορείτε να σταματήσετε και να απομακρύνετε την ανάπτυξη ωιδίου με χλωρίνη, υπεροξείδιο του υδρογόνου ή εμπορικό καθαριστικό μούχλας. Να διαβάζετε πάντα προσεκτικά τις οδηγίες και να μην αναμιγνύετε ΠΟΤΕ διαφορετικά χημικά.

  Για να αφαιρέσετε τη συσσώρευση μούχλας, αναμίξτε ένα διάλυμα από 3 μέρη νερού σε 1 μέρος λευκαντικού. Φοράτε γάντια από καουτσούκ και αερίζετε την περιοχή καλά, χρησιμοποιήστε μια σκληρή βούρτσα για να καθαρίσετε τις πληγείσες περιοχές. Για σφιχτές γωνίες, πλύνετε τις χαρτοπετσέτες με το διάλυμα χλωρίνης / νερού και εφαρμόστε τις πετσέτες. Αφήστε τους να παραμείνουν στη θέση τους για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε και ξεπλύνετε.

  Για να αποφύγετε την επιπρόσθετη αύξηση του ωιδίου, εγκαταστήστε και χρησιμοποιήστε έναν ανεμιστήρα εξαγωγής όταν κάνετε μπάνιο ή ντους. Μετά από κάθε χρήση, στεγνώνετε με πετσέτα τη μπανιέρα ή το ντους. Ελέγχετε συχνά το μανδύα, το νιπτήρα και το ντουλάπι τουαλέτας για διαρροές και επισκευάστε αμέσως.

  Πάντα κρεμάστε τις πετσέτες να στεγνώσουν μεταξύ χρήσεων. Πλύνετε τα χαλιά, τις κουβέρτες και τις κουρτίνες ντους συχνά για να εμποδίσετε την ανάπτυξη ωίδιο.

• 04 του 06

  Μειώστε τα αλλεργιογόνα στις ζώνες διαβίωσης

  Ακριβώς όπως σε ένα υπνοδωμάτιο, ξεκινήστε τον καθαρισμό στην κορυφή του δωματίου, έτσι ώστε η σκόνη και τα αλλεργιογόνα να παρασύρονται για να συλληφθούν από μια υγρή σφουγγαρίστρα ή κενό.

  Ανεμιστήρες οροφής σκόνης και φωτιστικά. Στη συνέχεια, περσίδες με σκόνη και κουρτίνες ή κουρτίνες κενού χρησιμοποιώντας τα εργαλεία χειρός. Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τα περβάζια παραθύρων και τα μανδύλια ή οποιαδήποτε οριζόντια επιφάνεια. Καθαρίστε τυχόν στάχτη ή υπολείμματα σε τζάκια.

  Σκουπίστε ξύλινα έπιπλα για να αφαιρέσετε τη σκόνη και την ταπετσαρία κενού. Τέλος, χαλί κενού ή υγρά δάπεδα σφουγγαρίσματος. Πλένετε τα χαλιά.

  Οι χώροι διαβίωσης πρέπει να καθαρίζονται τουλάχιστον εβδομαδιαίως και είναι καλύτερο να κενούμε το χαλί κάθε δεύτερη μέρα για να συλλάβουμε τα περισσότερα αλλεργιογόνα.

  Αν έχετε φυτά, καλύψτε το έδαφος με διακοσμητικά βράχια ή μάρμαρα για να βοηθήσετε να διατηρήσετε τα φυσικά καλούπια που μπορούν να αναπτυχθούν σε υγρό έδαφος. Τα τεχνητά φυτά θα πρέπει να καθαρίζονται εβδομαδιαίως και να δίνουν περιοδικά ντους για την απομάκρυνση της σκόνης.

  Αντί να χρησιμοποιείτε χημικά αποσμητικά χώρου, εξετάστε το ενδεχόμενο να σιγοβράζετε φλούδες εσπεριδοειδών ή μπαχαρικά όπως κανέλα και μοσχοκάρυδο για να φρεσκάρετε τον αέρα .

• 05 του 06

  Μειώστε τα αλλεργιογόνα στην κουζίνα

  Η κουζίνα είναι η πρώτη ακίνητη περιουσία για ανάπτυξη μούχλας και περιττώματα εντόμων. Για να αποφύγετε την ανάπτυξη μούχλας και ωίδιο, χρησιμοποιήστε έναν εξαερισμένο ανεμιστήρα εξαγωγής για να μειώσετε την υγρασία. Ελέγχετε τακτικά το νεροχύτη, το ψυγείο και τον καταψύκτη για διαρροές και επισκευάστε αμέσως.

  Εβδομαδιαία, καθαρίστε το ψυγείο και απορρίψτε τα μούχλα ή τα παγωμένα τρόφιμα. Σκουπίστε τις σφραγίδες της πόρτας και καθαρίστε τις λεκάνες στάγδην και σκουπίστε τις διαρροές και την υπερβολική υγρασία. Mop δάπεδα και να πλένουν οποιαδήποτε χαλιά ρίχνουν.

  Καθαρίστε τα countertops και βυθίστε καθημερινά. Τα πιάτα πρέπει να πλένονται μετά από κάθε γεύμα με το χέρι ή να τοποθετούνται σε πλυντήριο πιάτων για καθαρισμό. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να αποθηκεύονται σε καλυμμένα δοχεία και τα σκουπίδια να εκκενώνονται συχνά για να αποτρέψουν τα περιττώματα από τα τρωκτικά και τις κατσαρίδες.

  Τουλάχιστον τέσσερις φορές το χρόνο, κενά και καθαρά ντουλάπια και συρτάρια για να αφαιρέσετε τα ψίχουλα.

• 06 του 06

  Μειώστε τα αλλεργιογόνα στις περιοχές εισόδου και αποθήκευσης

  Ένας καλός τρόπος για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας είναι να τους εμποδίσετε να έρχονται. Τουλάχιστον εβδομαδιαίως, καθαρίστε έξω από τις εισόδους με σκούπισμα ή χύνοντας τη γύρη. Έχουν όλοι στην οικογένεια να βγάλουν τα παπούτσια τους πριν πάνε στο σπίτι. Αποθηκεύστε τα εξωτερικά ρούχα σε μια περιοχή εισόδου και όχι σε υπνοδωμάτια για να διατηρήσετε τη γύρη στον κόλπο.

  Στο δωμάτιο πλυντηρίων ρούχων, ελέγχετε συχνά τις διαρροές του πλυντηρίου ρούχων για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας . Μετά από κάθε φόρτωση του στεγνωτήρα, καθαρίστε το φίλτρο χνούδις και στη συνέχεια αδειάστε τον κάδο απορριμμάτων. Τουλάχιστον ανά τρίμηνο, ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι ο εξωτερικός εξαεριστήρας του στεγνωτηρίου είναι καθαρός και λειτουργεί σωστά. Ποτέ μην αφήνετε την υγρασία του στεγνωτηρίου μέσα σε ένα σπίτι.

  Τα υπόγεια και οι χώροι αποθήκευσης μπορούν να είναι υγρά και σκονισμένα. Εάν χρησιμοποιείτε αυτούς τους χώρους για αποθήκευση, χρησιμοποιήστε πλαστικά δοχεία με καπάκια για να αποτρέψετε τη συλλογή σκόνης από συλλεκτικά αντικείμενα. Είναι καλύτερο να ξεφορτωθείτε όσο το δυνατόν περισσότερη ακαταστασία!

  Αν ανιχνεύσετε την υγρασία, χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να τραβήξετε την υγρασία από τον αέρα. Ελέγξτε τα θεμέλια και τα παράθυρα για διαρροές και επισκευάστε το συντομότερο δυνατό. Αφαιρέστε το χαλί από τοίχο σε τοίχο και τοποθετήστε ένα σκληρό δάπεδο που μπορεί εύκολα να καθαριστεί.