Πώς να προετοιμαστείτε για αυτή την τεράστια αλλαγή ζωής
Ο ανιψιός μου πρόσφατα μετακόμισε, αλλάζοντας πόλεις , εγγράφοντας σε ένα νέο σχολείο και βέβαια εγκαθιστώντας σε ένα καινούργιο σπίτι και ενώ δεν ήθελε να μετακομίσει, μετά από τρεις μήνες που βρισκόταν στο νέο του σπίτι, σχολείο και νέα γειτονιά, εγκαταστάθηκε και χαρούμενος για την αλλαγή.
Δεν θέλουμε να προχωρήσουμε είναι φυσιολογικό. Η αφήγηση πίσω από όλα όσα είναι εξοικειωμένα είναι πάντα δύσκολη και ακόμα περισσότερο εάν μετακομίζετε σε άλλη χώρα .
Απλά θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι και ότι αυτό που αισθάνεστε είναι φυσιολογικό.
Έτσι, σύμφωνα με τον ανιψιό μου και άλλους εφήβους με τους οποίους μίλησα, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε να ασχοληθείτε με μια κίνηση:
- Κανε ερωτησεις. Οι περισσότεροι από τους έφηβους είπαν ότι το νούμερο ένα πράγμα που θα έκαναν αν έπρεπε να ξαναγυρίσουν, θα ήταν να θέσουν πολλές ερωτήσεις. Πρώτον, θα ρωτούσαν τους γονείς τους γιατί κινούνται και αν υπάρχει εναλλακτική λύση για τη μετακίνηση, τι περιμένουν από την κίνηση όσον αφορά τα πράγματα που είναι καλύτερα και αν αυτοί (οι έφηβοι) μπορούν να επιλέξουν το σχολείο τους. Οι έφηβοι πρότειναν επίσης να ρωτήσουν αν οι άνθρωποι που γνωρίζουν μπορεί να σας παράσχουν επαφές και ονόματα σχολείων που μπορεί να θέλετε να ελέγξετε έξω.
- Μιλήστε για την κίνηση. Ακόμα κι αν είστε τρελοί στους γονείς σας, μιλήστε σε αυτούς για την κίνηση. Πείτε τους πώς αισθάνεστε, τι βιώνετε και τους ζητήστε συμβουλές. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να μιλάτε στους γονείς σας, τότε μιλήστε στους φίλους σας, τους γονείς του φίλου σας, τους δασκάλους ή τους προπονητές σας. Προσπαθήστε να εκφράσετε την ανησυχία σας και την απογοήτευσή σας ή, αν αισθάνεστε καλά για την κίνηση, τότε και τον ενθουσιασμό. Θυμηθείτε, οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για εσάς και θέλετε να μάθετε τι σκέφτεστε.
- Κρατήστε ένα περιοδικό ή ένα blog. Όχι ο καθένας θέλει να γράψει, αλλά ακόμα και αν δεν το κάνετε, σημειώστε σκέψεις και συναισθήματα λίγο πριν πάτε για ύπνο. Προσπαθήστε επίσης να εκφράσετε τα πράγματα που είναι θετικά για τις κινήσεις, είτε πρόκειται τελικά για να πάρει το δωμάτιό σας ή το πάρκο skate που είναι κοντά στο νέο σπίτι σας ή ότι έχετε την ευκαιρία να κάνετε νέους φίλους. Μην φοβάστε να γράψετε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε στο νέο μέρος, είτε πρόκειται για την ομάδα ποδοσφαίρου είτε για την ανάληψη ενός νέου οργάνου. Θυμηθείτε, η μετακίνηση είναι επίσης η ευκαιρία σας να ξεκινήσετε νέα, να ξεκινήσετε κάπου αλλού - φρέσκα.
- Πάρτε μέρος στην κίνηση. Ακόμα κι αν δεν είστε ευχαριστημένοι με την κίνηση, βοηθώντας θα σας κάνει να αισθανθείτε λίγο περισσότερο τον έλεγχο των πραγμάτων. Συσκευάστε το δωμάτιο σας . Πηγαίνετε με τους γονείς σας για να βρείτε το νέο σπίτι ή να βοηθήσετε με διορθώσεις οικιακής χρήσης. Όσο περισσότερο εμπλέκεστε, τόσο πιο ομαλή θα είναι η κίνηση. Η σωματική συμμετοχή στη μετακίνηση θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε νοητικά για την αλλαγή.
- Συζητήστε με τους γονείς σας για να κάνετε σχέδια για μια επίσκεψη επιστροφής. Γνωρίζοντας ότι επιστρέφετε, ακόμη και για μια επίσκεψη θα σας διευκολύνει να φύγετε. Ίσως ξοδέψετε μέρος των διακοπών σας με έναν φίλο.
- Ερευνα. Διερευνήστε τη νέα γειτονιά, την πόλη ή τη χώρα σας. Βρείτε πράγματα που θέλετε να δείτε και να κάνετε. Ελέγξτε τα σχολεία, τις καφετέριες και τις αθλητικές δραστηριότητες. Αν ενδιαφέρεστε να συμμετάσχετε σε μια τοπική ομάδα ή ομάδα, επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο προτού μετακινήσετε, τότε θα έχετε ήδη κάποιοι εκεί που γνωρίζετε.
- Διαβάστε τα βιβλία ή τα ιστολόγια. Ελέγξτε τα βιβλία σχετικά με τους έφηβους που έχουν μετακινηθεί ή διαβάσει προσωπικά ιστολόγια ανθρώπων που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση με εσάς. Βοηθά να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να υπολογίσετε πώς αισθάνεστε για την κίνηση και ίσως να διευκολύνετε να μιλήσετε στους γονείς σας για αυτό. Εάν υπάρχει ένα βιβλίο ή ένα blog που έρχεται κοντά στην έκφραση της εμπειρίας σας, δώστε στους γονείς σας να διαβάσουν.
- Αφήστε τον εαυτό σας χρόνο να πει αντίο. Πάρτε το χρόνο να πείτε αντίο. Διοργανώστε πάρτι ή διασκεδάστε με φίλους. Περάστε μια μέρα με τον καλύτερο φίλο σας να κάνει όλα τα πράγματα που σας αρέσει να κάνετε. Ίσως υπάρχει μια καφετέρια όπου πήγαιναν κάθε Σάββατο το πρωί. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει χρόνο για να το επισκεφθεί ξανά πριν πάτε. Βγάζω φωτογραφίες. Γράψε ιστορίες. Ανταλλάξτε ένα αγαπημένο άρθρο ένδυσης και σχεδιάστε να μείνετε σε επαφή.