Υπάρχουν μερικά πράγματα στη ζωή που κανείς δεν απολαμβάνει, αλλά είναι σημαντικό να το κάνουμε έτσι κι αλλιώς. Εάν κάποιος που γνωρίζετε ή κάποιος αγαπημένος ενός φίλου σας έχει πεθάνει, πιθανότατα θα πάτε στην κηδεία ή την μνημόσυνο . Είτε πρόκειται για την πρώτη φορά είτε για πολλούς, αλλά δεν είστε σίγουροι για το τι αναμένεται, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συζητούν τις κηδείες έως ότου πρέπει να πάνε σε μία, οπότε μπορεί να έχετε κάποιες ερωτήσεις σχετικά με το τι να περιμένετε και πώς να συμπεριφέρεστε.
Είναι σπάνια ένας ευτυχισμένος χρόνος, αλλά μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τη δυνατότητα δημιουργίας άσκοπα ανήσυχων καταστάσεων γνωρίζοντας κάποια βασική εθιμοτυπική κηδεία.
Αφού ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος περάσει μακριά, θα θελήσετε να παρακολουθήσετε την κηδεία για να δείξετε το σεβασμό σας για τον αποθανόντα και να προσφέρετε συμπόνια σε άλλους για την απώλειά τους. Οι κηδείες είναι τέτοια συναισθηματικά γεγονότα που πρέπει να βρίσκεστε στην καλύτερη συμπεριφορά σας ανά πάσα στιγμή. Το να κάνεις κάτι διαφορετικό θα κατέστησε τη θλιβερή κατάσταση χειρότερη.
Τι να φορέσω
Ο μαύρος έχει παραδοσιακά το χρώμα για όσους βρίσκονται σε πένθος, αλλά αυτό έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια. Παρόλο που εξακολουθεί να είναι αποδεκτό να φοράτε μαύρο χρώμα, η επιλογή άλλων χρωμάτων και εκτυπώσεων δεν δείχνει έλλειψη σεβασμού, αρκεί να κρατάτε τους τόνους υποτονικούς, εκτός αν σας ζητηθεί να κάνετε κάτι διαφορετικό. Φόρεμα μέτρια ; μια κηδεία δεν είναι το μέρος για να δείξει πάρα πολύ δέρμα.
Οι γυναίκες μπορούν να φορούν φορέματα, παντελόνια ή φούστες και μπλούζες, εφόσον δεν δίνουν προσοχή στη στολή.
Οι άνδρες είναι γενικά ασφαλείς φορώντας κοστούμια ή φόρεμα και μπουφάν. Οι ανδρείκελοι πρέπει πάντα να φορούν συντηρητικά . Λάβετε υπόψη τα έθιμα και τις παραδόσεις της οικογένειας του νεκρού. Ορισμένες κουλτούρες απαιτούν καλύμματα κεφαλής, οπότε αν έχετε αμφιβολίες, κάντε κάποια έρευνα πριν πάτε.
Εκφράζοντας συμπάθεια
Το να γνωρίζεις τι να πεις στην οικογένεια του αποθανόντος μπορεί να είναι δύσκολο για κανέναν.
Πριν φύγετε από το σπίτι, σκεφτείτε μερικές πολύ σύντομες, καρδιά-αισθητές φράσεις, ώστε να μην τυχαίνει να θυμώσει κάτι ακατάλληλο . Ακόμα κι αν είναι απροσεξία, αυτή είναι μια φορά που θέλετε να αποφύγετε μια σφάλμα.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το τι μπορείτε να πείτε:
- Λυπάμαι πολύ για την απώλειά σας.
- Ξέρω πόσο αγαπήθηκε από όλους όσους την ήξεραν.
- Όλοι θα τον χάσουμε πάρα πολύ.
- Ήταν μια τόσο γλυκιά γυναίκα και όλοι που την γνώριζαν θα την χάσουν πάρα πολύ.
- Αγαπούσε την οικογένεια και τους φίλους του.
Αν έχετε χρόνο και ευκαιρία, ίσως θέλετε να μοιραστείτε μια προσωπική εμπειρία . Βεβαιωθείτε ότι απεικονίζετε τον αποθανόντα σε θετικό φως. Δώστε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο το άτομο λαμβάνει τα συλλυπητήριά σας και σταματάτε όταν νομίζετε ότι έχετε πει αρκετά, διότι συνεχίζοντας να μιλάτε, σας δίνει περισσότερες ευκαιρίες να πείτε το λάθος πράγμα. Εκτός αυτού, πιθανότατα θα υπήρχε κάποιος άλλος που θα ήθελε να προσφέρει κάποιες λέξεις συμπάθειας.
Επίσκεψη ή Ξυπνήστε
Στις περισσότερες κουλτούρες, οι πενθούντες έχουν μια εκδήλωση πριν από την κηδεία που επιτρέπει στα μέλη της οικογένειας να αναμιγνύονται με τους επισκέπτες που θέλουν να εκφράσουν τα συλλυπητήριά τους . Συχνά η κασετίνα ή η καμάρα είναι στην αίθουσα υποδοχής με την οικογένεια. Μερικές φορές το κασετίνα είναι ανοιχτό για όσους επιθυμούν να δουν τον αποθανόντα. Τα στεφάνια και τα λουλούδια που έχουν σταλεί για την κηδεία εμφανίζονται συχνά σε αυτό το δωμάτιο.
Μιλήστε σε απαλές αποχρώσεις και αποφύγετε τυχόν εκρήξεις οποιουδήποτε είδους συγκίνησης. Λίγα δάκρυα είναι κατανοητά, αλλά αν αρχίσετε να αναστήσετε, συγχωρέστε τον εαυτό σας και αφήστε το δωμάτιο.
Μνημόσυνο και Ταφή
Οι υπηρεσίες μνήμης και οι ταφές μπορούν να διεξαχθούν μαζί ή χωριστά, σύμφωνα με τις επιθυμίες της οικογένειας. Κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας μνημείων, μπορούν να προσφέρονται προσευχές και ευλογίες. Παραμείνετε ήσυχοι και σεβασμός προς τα θρησκευτικά έθιμα του αποθανόντος, ακόμα και αν τα δικά σας είναι διαφορετικά. Αν σας ζητηθεί να συμμετάσχετε στην υπηρεσία, μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις για οτιδήποτε δεν είστε σίγουροι πριν από την κηδεία. Ο διευθυντής στο κηδεία ή το πρόσωπο που υπηρετεί τις υπηρεσίες θα σας δώσει ό, τι χρειάζεται να γνωρίζετε.
Μετά την κηδεία
Σε πολλούς πολιτισμούς, η οικογένεια και οι φίλοι συγκεντρώνονται μετά από τις υπηρεσίες για μια τελετή λήψης με γεύμα ή αναψυκτικά, που συμβολίζουν τη ζωή και πώς συνεχίζεται, ακόμα και μετά το θάνατο ενός αγαπημένου.
Αυτή είναι η στιγμή για να ανοίξετε και να μοιραστείτε ακόμη περισσότερες μνήμες με άλλους που συμμετέχουν.
Το γέλιο είναι κατάλληλο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θα εξακολουθείτε να θέλετε να είστε στην καλύτερη συμπεριφορά σας, αλλά δεν χρειάζεται να διατηρήσετε τη σκοτεινή διάθεση της κηδείας. Να είστε πάντοτε συνειδητοί με εκείνους που είναι πιο κοντά στον αποθανόντα και να δείξετε το σεβασμό σας για τα συναισθήματά τους.
Τρόποι για να δείξουμε σεβασμό στην οικογένεια του νεκρού:
- Αφήστε τους να εξυπηρετηθούν πρώτα.
- Βεβαιωθείτε ότι έχουν τη δυνατότητα να καθίσουν.
- Έχετε έναν ιστό ή μαντήλι έτοιμο να σας προσφέρει.
- Προσφέρετε βοήθεια μετά την ολοκλήρωση της συγκέντρωσης.
- Εάν δεν έχετε ήδη στείλει ένα σημείωμα συμπάθειας , προχωρήστε και το κάνετε αμέσως μετά την κηδεία.
- Παρακολουθήστε με τηλεφωνική κλήση στον επιζώντα σύζυγο ή στο εγγύς μέλος της οικογένειάς σας μια εβδομάδα μετά την ολοκλήρωση της κηδείας. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να προσφέρετε βοήθεια, όπως το κούρεμα του γκαζόν, η βοήθεια για οικιακή εργασία ή η φύλαξη παιδιών εάν υπάρχουν μικρά παιδιά.