Αναρωτιέσαι ποτέ τι πρέπει να κάνεις όταν η ταλαιπωρία σου φτάνει στα χτυπήματα; Ή μήπως δεν είστε σίγουροι τι να λέτε ή να κάνετε όταν κάποιος άλλος αφήνει έξω ένα δυνατά achoo ; Είστε σίγουροι για την καλή εθιμοτυπία που σχετίζεται με το φτάρνισμα; Δεν είσαι μόνος. Εδώ είναι μερικά πράγματα για να εξετάσει αν είστε το γκρέμισμα ή κάποιος που εκτίθεται σε ένα φτάρνισμα.
Ερώτηση
Τι πρέπει να κάνετε όταν κάποιος φτερνίσει;
Πολλοί άνθρωποι στην Αμερική αποκρίνονται αμέσως λέγοντας: "Ο Θεός να σας ευλογεί ", μια παράδοση που έχει τις ρίζες της σε διάφορες αρχαίες πεποιθήσεις και μύθους, που κυμαίνονται από τον αρχαίο ελληνικό πολιτισμό μέχρι τις αμερικανικές δεισιδαιμονίες του 14ου αιώνα.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν κάποιος φτερνίζει εκδιώκουν πράγματι μια αμαρτία ή ένα κακό πνεύμα. Ακόμα άλλοι έχουν διδαχθεί ότι κατά τη διάρκεια ενός φτάρνισμα η καρδιά του ατόμου σταματά πραγματικά να χτυπάει για ένα δευτερόλεπτο. Υπάρχουν πολλές περισσότερες παραδόσεις και μύθοι για τα φτάρνισμα, αλλά η αλήθεια για αυτά μπορεί να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε μια κατάλληλη απάντηση.
Απάντηση
Στην πραγματικότητα, ένα φτάρνισμα είναι η αντίδραση του οργανισμού στα αλλεργιογόνα και τα ερεθιστικά. Ο σκοπός του φτάρνισμα είναι να αποβάλλει τη βλέννα που περιέχει ξένα σωματίδια ή ερεθιστικά και έτσι να καθαρίζει τη ρινική κοιλότητα. Το φτέρνισμα είναι επομένως δυνητικά επιβλαβές για όσους βρίσκονται σε κοντινή απόσταση από το φτάρνισμα επειδή θα ψεκαστούν με μικρόβια που μπορεί να τα κάνουν άρρωστα, καθώς το μέσο φτάρνισμα περιέχει πάνω από 100.000 μολυσματικά αερομεταφερόμενα σταγονίδια.
Τι να κάνετε όταν άλλοι άνθρωποι φτερνίζονται
Όταν κάποιος φτερνίζει είναι απολύτως αποδεκτό να γυρίσετε στην άκρη για να προστατευθείτε από το σπρέι.
Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε αν είναι εντάξει ή αν μπορείτε να τους βοηθήσετε με οποιονδήποτε τρόπο. Για παράδειγμα, αν έχετε ένα hank ή ιστό, μπορείτε να επιλέξετε να το προσφέρετε στο γλάστρες. Μετά την επίθεση στο φτέρνισμα, λάβετε προληπτικά μέτρα πλένοντας τα χέρια σας και οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας που μπορεί να βρίσκεται εντός της εμβέλειας του σπρέι.
Όταν αισθάνεστε ένα φτέρνισμα που έρχεται
Εάν είστε αυτός που πρόκειται να φτάρνισμα, βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας επειδή δεν το κάνετε αυτό είναι αγενής και ασέβεια προς τους άλλους ανθρώπους γύρω σας. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για τον πιο ευγενικό τρόπο φτερνίσματος:
- Όταν αισθάνεστε ένα φτάρνισμα έρχεται, φτάστε για έναν ιστό το συντομότερο δυνατό, εκτός αν δεν έχετε ένα. Σε αυτή την περίπτωση, γυρίστε μακριά από άλλους ανθρώπους και φτερνίστε στο μανίκι σας ή στον απατεώνα του βραχίονα σας.
- Εάν φτερνίζετε περισσότερο από δύο ή τρεις φορές, αφήστε το δωμάτιο ή την περιοχή όπου υπάρχουν άνθρωποι. Αυτό δεν είναι πάντα εφικτό, όπως φορές που πετάτε ή σε ανελκυστήρα. Κάνετε ό, τι μπορείτε για να απομακρυνθείτε από τους ανθρώπους και να καλύψετε τη μύτη και το στόμα σας.
- Εάν κάποιος σας προσφέρει έναν ιστό μίας χρήσης κατά τη διάρκεια ενός φτερνίσματος, μην το επαναφέρετε σε αυτά. Δεν χρειάζονται ή δεν θέλουν τα μικρόβια σας. Αντ 'αυτού, πετάξτε το στο πλησιέστερο δοχείο απορριμμάτων αμέσως μόλις τελειώσετε με αυτό.
- Αν χρειαστεί να φυσήξετε τη μύτη σας, αφήστε την περιοχή για να αποφύγετε την εξόφληση άλλων από τον αηδιαστικό ήχο.
- Πλύνετε τα χέρια σας το συντομότερο δυνατό αφού τελειώσετε το φτέρνισμα για να αποτρέψετε τη διάδοση μικροβίων σε άλλους.
- Πείτε: " Με συγχωρείτε " αφού τελειώσετε το φτέρνισμα. Αν κάποιος λέει, "Θεός ευλογεί" ή "Gesundheit", ευχαριστώ τον άνθρωπο.
Αποφύγετε το φτέρνισμα
Αν και δεν υπάρχουν εγγυήσεις ότι ποτέ δεν θα φτερνίζεστε ξανά, λάβετε προφυλάξεις για να περιορίσετε τον αριθμό των φορών που το κάνετε. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Αποφύγετε την φυσική επαφή με κάποιον που έχει τη γρίπη ή κρύο .
- Πλύνετε τα χέρια σας αφού αγγίξετε κουμπιά ή οτιδήποτε άλλο σε δημόσιους χώρους.
- Εξαλείψτε τα αλλεργιογόνα, όπως η σκόνη, το κατοικίδιο ζώο, ή οτιδήποτε άλλο υποψιάζεστε ότι μπορεί να είναι ο ένοχος που σας προκαλεί να φτερνίζετε.
- Να ξεκουραστείς αρκετά.
- Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα για να είστε υγιείς. Φορτωθείτε σε φρούτα και λαχανικά.
- Μείνετε ενυδατωμένοι. Οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας συστήνουν τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερού μήκους 8 ουγγιών ημερησίως.
Αν έχετε ήδη αρχίσει να φτερνίζετε αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε, εδώ είναι μερικά κόλπα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην παύση της επίθεσης:
- Φύσα τη μύτη σου.
- Πιέστε τη γέφυρα της μύτης σας.
- Πιέστε την περιοχή κάτω από τη μύτη σας σταθερά αλλά όχι μέχρι να πονάει.
- Κτυπήστε την οροφή του στόματός σας με την άκρη της γλώσσας σας.
Επεξεργασμένο από τον Debby Mayne