01 από 05
Συμβουλή # 1: αγαπήστε την κρεβατοκάμαρά σας
Erik Isakson / Getty Images Η κρεβατοκάμαρά σας είναι ο πρώτος χώρος για να δείτε, feng shui-σοφός αν θέλετε να απαλλαγείτε από το άγχος. Έχετε μια υγιή, όμορφη κρεβατοκάμαρα με καλή ενέργεια φενγκ σούι; Αγαπάτε την κρεβατοκάμαρά σας ;
Εάν η απάντηση είναι "όχι", πρέπει να αρχίσετε να εργάζεστε στην κρεβατοκάμαρά σας, διότι δεν έχει σημασία πόσα συμβουλές για την ανακούφιση του στρες θα προσπαθήσετε να εφαρμόσετε στη ζωή σας, κανένα από αυτά δεν θα λειτουργήσει αν η κρεβατοκάμαρά σας δεν τρέφει και υποστηρίζει την προσωπική σας ενέργεια .
Για να ανακουφίσετε το άγχος, βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρά σας έχει τη σωστή ενέργεια φενγκ σιούι που βοηθά το σώμα σας να ανανεώνεται και να ανανεώνεται ενώ κοιμάστε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα καλό κρεβάτι feng shui που είναι τοποθετημένο καλά μέσα στο δωμάτιο, χρησιμοποιείτε καλά χρώματα και υλικά feng shui , καθώς και καλές εικόνες feng shui. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ακαταστασία στην κρεβατοκάμαρά σας, ειδικά κάτω από το κρεβάτι σας ή στις ντουλάπες σας .
Κάθε μικρό πράγμα στην κρεβατοκάμαρά σας έχει σημασία, γιατί τα πάντα είτε προσθέτουν είτε βοηθούν στην εξάλειψη του στρες.
02 του 05
Συμβουλή # 2: Δείτε το αόρατο (EMF και Earth Energies)
Bill Ling / Getty Images Ένας άλλος πολύ σημαντικός και συχνά παραγνωρισμένος παράγοντας στις προσπάθειές του να ανακουφίσει το άγχος είναι η συντριπτική παρουσία ρύπανσης από ΗΜΠ στα περισσότερα σύγχρονα σπίτια. Ξέρετε πόσο υψηλή είναι η μόλυνση από το EMF στο σπίτι σας; Ξέρετε τι να κάνετε γι 'αυτό;
Οι διάφορες γήινες ενέργειες που μπορεί να υπάρχουν στο σπίτι σας είναι ένας άλλος παράγοντας feng shui για να εξετάσετε αν αντιμετωπίζετε συνεχή άγχος. Εάν ζείτε σε ένα σπίτι με γεωπαθητικό άγχος , η υγεία σας μπορεί να υποφέρει και οι προσπάθειές σας να βελτιώσετε τη ζωή σας μπορεί να μην έχουν αποτελέσματα μέχρι να κάνετε το καλύτερο για να εξουδετερώσετε την παρουσία επιβλαβών ενέργειες.
Πρέπει να φροντίσετε και τους δύο παράγοντες - τη ρύπανση από το EMF και το γεωπαθητικό άγχος - εάν το σώμα σας είναι να χαλαρώσετε βαθιά, να ανανεώσετε και να απελευθερώσετε συσσωρευμένο άγχος.
03 του 05
Συμβουλή # 3: Καθαρίστε τον αέρα (Κυριολεκτικά)
Letizia Le Fur / Getty Images Οι Γιόγκι γνωρίζουν το μυστικό σε μια μακρά και υγιή ζωή - και είναι κάτι τόσο απλό που μπορεί εύκολα να γελάσει και να το απορρίψει. Το γέλιο ή όχι, η ποιότητα του αέρα που αναπνέετε - καθώς και ο τρόπος που αναπνέετε - είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία και την ευημερία σας, καθώς και την ικανότητα του σώματός σας να απελευθερώσει το άγχος. Ένα καλά οξυγονωμένο σώμα είναι ένα χαρούμενο σώμα.
Το σώμα σας έχει πολύ οξυγόνο; Η εσωτερική ρύπανση είναι πολύ χειρότερη από την εξωτερική, οπότε πρέπει να δώσετε προσοχή στην ποιότητα του αέρα που εισπνέει το σώμα σας. Βοηθήστε το σώμα σας να ανακουφίσει το άγχος, τρέφοντάς το με καλό, καθαρό αέρα.
Η κοινή λογική λύση είναι να ανοίξετε τα παράθυρά σας για να αερίζεστε συχνά το σπίτι σας και / ή να χρησιμοποιείτε καθαριστές αέρα, φυσικά. Το Feng shui προσφέρει περισσότερες λύσεις - τη χρήση εγκαταστάσεων καθαρισμού του αέρα , καθώς και τη χρήση καθαρών αιθέριων ελαίων . Δοκιμάστε τα όλα, το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει.
Αυτές οι προσπάθειες είναι πέρα από το πέρασμα του χρόνου στη φύση, καθώς τίποτα δεν μπορεί να νικήσει την καθαρή ζωντανή ενέργεια / αέρα σε ένα όμορφο φυσικό περιβάλλον.
04 του 05
Συμβουλή # 4: Δημιουργήστε μια καλή κουζίνα Feng Shui
Ήρωες εικόνες / Getty εικόνες Νιώθεις ευτυχισμένος όταν μπαίνεις στην κουζίνα σου; Το σώμα σας αισθάνεται πραγματικά ευτυχισμένο, όχι το μυαλό σας; Μπορεί να νομίζετε ότι έχετε ξοδέψει μια περιουσία στην κουζίνα σας, οπότε, φυσικά, είστε ικανοποιημένοι με το πώς φαίνεται, αλλά το σώμα σας δεν παίρνει τροφή ή υποστήριξη από μια αδύναμη ή ακόμα και κακή ενέργεια φενγκ σούι στην κουζίνα σας .
Αν θέλετε να ανακουφίσετε το άγχος, το σώμα σας χρειάζεται υψηλής ποιότητας, υψηλής ενέργειας τροφή, ώστε να χρειαστεί να δημιουργήσετε μια καλή κουζίνα feng shui για να υποστηρίξετε και να ενισχύσετε αυτή τη ζωτική ενέργεια.
05 του 05
Συμβουλή # 5: Χαλαρώστε και Feng Shui το μπάνιο σας
Ήρωες εικόνες / Getty εικόνες Ναι, το μπάνιο σας είναι σημαντικό στις προσπάθειές σας για την ανακούφιση του στρες. Πολύ σημαντικό. Είναι ο χώρος όπου ξεκινάτε την ημέρα, συχνά χρησιμοποιείτε όλη την ημέρα, καθώς και ο χώρος όπου έρχεστε να ξεπλύνετε τις καθημερινές συσσωρεύσεις διαφόρων ενεργειών.
Στο φενγκ σούι, το μπάνιο αποτελεί μέρος μιας ισχυρής τριγύρης φενγκ σιού - υπνοδωμάτιο, κουζίνα και μπάνιο - τρεις πολύ σημαντικούς χώρους για την ευεξία σας και την αποτελεσματική απελευθέρωση στρες.
Μάθετε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε το μπάνιο σας σε ένα σπα και να ζήσετε τη διαφορά που κάνει αυτή η ενέργεια στην καθημερινή σας ευεξία .