15 Essentials Νύχτα για κάθε υπνοδωμάτιο

Εδώ πρέπει να είστε κοντά στο κρεβάτι σας

Κάθε κρεβάτι αξίζει ένα νυχτερινό δωμάτιο (ή δύο) και κάθε νυχτερινό δωμάτιο αξίζει να είναι καλά εφοδιασμένο με τα απαραίτητα που κάνουν το για ύπνο πιο εύκολο και πιο ευχάριστο. Παρόλο που δεν μπορείτε να κρατήσετε όλα τα παρακάτω αντικείμενα στο ή στο κομοδίνο σας, θα εκτιμήσετε την ευκολία να έχετε τα περισσότερα από αυτά κοντά όταν δεν χρειάζεται να βγείτε από το ζεστό, άνετο κρεβάτι σας όταν χρειαστείτε απεργίες , απλώς ανεβαίνετε και φτάσετε στο συρτάρι του κομοδίνου σας.

Λάμπα : Ένα φως δίπλα στο κρεβάτι είναι απαραίτητο, τόσο για ανάγνωση όσο και για νυκτερινή προετοιμασία για ύπνο. Ενώ μια καλά επιλεγμένη λάμπα προσθέτει μια μεγάλη παύλα στυλ στην κρεβατοκάμαρά σας, αν ο χώρος σας είναι περιορισμένος , μπορείτε να το κάνετε εξίσου καλά με μια τοίχο-εγκατεστημένη απλώς πάνω και στην πλευρά του κεφαλιού σας.

Αν θέλετε να διαβάσετε στο κρεβάτι, ένας λαμπτήρας που είναι περίπου 3 εκατοστά ψηλότερος από το ύψος του κομοδίνου σας θα λάμψει φωτός ακριβώς εκεί που το χρειάζεστε - στο βιβλίο σας, όχι στα μάτια σας.

Ξυπνητήρι : Μια από τις λίγες απολαύσεις της ζωής ξυπνάει, κοιτάζοντας το ρολόι του κοριτσιού σου και συνειδητοποιώντας ότι έχετε ακόμα μερικές ώρες πριν χρειαστεί να βγείτε από το κρεβάτι. Επιπλέον, ο συναγερμός διαβεβαιώνει ότι μόλις απομακρυνθείτε, δεν ξεχνάτε. Απλά να είστε σίγουροι ότι θυμάστε να το ρυθμίσετε πριν περάσετε από το όνειρο!

Kleenex : Ένα μικρό κιβώτιο χαρτιού στο κομοδίνο σας σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να σηκωθείτε για να φέρετε το Kleenex όταν το sniffles απεργία ή τα μάτια σας ψηλά, ενώ διαβάζετε το "Marley and Me".

Στυλό και χαρτί : Δεν γνωρίζετε ποτέ πότε θα εμπνεύσει η έμπνευση για αυτή τη σημαντική παρουσίαση της εργασίας, θα ξυπνήσετε από ένα όνειρο που δεν θέλετε να ξεχάσετε ή ξαφνικά σκεφτείτε κάποια πράγματα που πρέπει να προσθέσετε στη λίστα των παντοπωλείων. Μια άλλη ωραία χρήση του κομοδίνου και του στυλό κρατά ένα περιοδικό ευγνωμοσύνης. απλά σημειώστε τρία πράγματα είστε ευγνώμονες κάθε μέρα πριν κλείσετε τα μάτια σας για να κοιμηθείτε.

Στοιχεία οικειότητας : Το κρεβάτι σας δεν είναι μόνο για ύπνο - είναι επίσης για ρομαντισμό. Αποθηκεύστε τα στοιχεία που χρειάζεστε για τις οικείες στιγμές στο συρτάρι σας και η διάθεση δεν θα χαλάσει από ένα ταξίδι από το κρεβάτι.

Κρέμα χεριών : Κρέμα λεία επί του χεριού πριν τον ύπνο και θα ξυπνήσετε με μαλακότερο, ομαλότερο δέρμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό το χειμώνα, όταν ξηρός εσωτερικός αέρας οδηγεί συχνά σε φαγούρα, λεπτό δέρμα. Μια κρέμα με άρωμα λεβάντας δεν θα βοηθήσει μόνο το δέρμα σας, αλλά θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

Μάσκα ματιών : Η μάσκα ματιών όχι μόνο σας κάνει να αισθάνεστε σαν μια λαμπερή ηθοποιός από τη δεκαετία του 1940, αλλά και ένας πολύ καλός τρόπος να αποκλείσετε το φως από το εξωτερικό ή από άλλη περιοχή του σπιτιού. Είναι απόλυτη ανάγκη εάν εργάζεστε νύχτες ή έχετε ένα μωρό αρκετά νέος, ώστε να σας υπνάκο όταν nap.

Τηλέφωνο : Είναι το θέμα των εφιάλτες - ξυπνάτε με τον ήχο ενός εισβολέα ή τη μυρωδιά του καπνού, μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι δεν έχετε κανέναν τρόπο να καλέσετε το 911. Είτε πρόκειται για κινητό σας είτε για σταθερό τηλέφωνο, κρατώντας ένα τηλέφωνο κοντά τη νύχτα είναι αλλά μην διστάσετε να απενεργοποιήσετε το κουδούνι, ώστε να μην ξυπνήσετε άσκοπα.

Βάλσαμο για τα χείλη : Κανείς δεν θέλει να ξυπνήσει με ξηρά, απολεπιστικά χείλη. Κρατήστε ένα Chapstick εύχρηστο και τα χείλη σας θα είναι πάντα ευγενική.

Επιλέξτε ένα αρωματισμένο με μέντα ή βανίλια για ένα πρόσθετο φιλί.

Φακός : Φακός είναι ένα άλλο μέτρο ασφαλείας που ανήκει στο νυχτερινό σας περίπτερο. Όταν μια φυσική καταστροφή, διακοπή ρεύματος ή άλλες απεργίες έκτακτης ανάγκης, δεν θέλετε να σκοντάψετε στο σκοτάδι. Ελέγχετε τις μπαταρίες περιοδικά και αντικαταστήστε τις, εάν χρειάζεται.

Κερί : Τίποτα δεν λέει ρομαντισμό σαν ένα τρεμοπαίξιμο κερί στο κομοδίνο. Είναι ακόμη καλύτερο αν το άρωμα είναι γνωστό ότι ανακατεύει τη λίμπιντο , όπως τριαντάφυλλο, γιασεμί ή βανίλια.

Πίνακας Emory : Ένα αστράγαλο ή ραγισμένο νύχι μπορεί να σας ξύσει στον ύπνο σας. Κρατήστε ένα φύλλο νυχιών ή το χαρτόνι Emory πρακτικό για να εξομαλύνετε τις ακατέργαστες ή αιχμηρές άκρες.

Βιβλίο ή περιοδικό : Ποια είναι η ευχαρίστηση να γλιστρήσετε ανάμεσα σε άνετα φύλλα και να απολαύσετε λίγα λεπτά - ή ακόμα και μερικές ώρες - από το αγαπημένο σας μυθιστόρημα, περιοδικό ή βιβλίο γεμάτο συναρπαστικά γεγονότα.

Η ανάγνωση κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μετάβασης μεταξύ της πολυάσχολης ημέρας και του ύπνου μιας καλής νύχτας.

Ψωμάκια αναπνοής : Η αναπνοή πρωινού είναι γεγονός της ζωής. Εάν θέλετε ένα φιλί κατά την αφύπνιση - ή έχετε φάει το σκόρδο πριν από το κρεβάτι και τώρα ήρθε η ώρα για ρομαντισμό - ένα δυόσμο ή δύο θα κρατήσει τα πράγματα φρέσκα μέχρι να έχετε την ευκαιρία να βουρτσίζετε.

Ποτήρι νερό : Ποιος θέλει να πάρει από το κρεβάτι και το μαξιλάρι κάτω στην κουζίνα μόνο για να πάρει ένα ποτό νερό στις 4:00 πμ; Κρατήστε ένα μικρό ποτήρι νερό στο κομοδίνο σας, και όταν ξυπνάτε διψασμένος, η ανακούφιση είναι σωστή.