Έχετε ποτέ βιώσει τη δημόσια ταπείνωση από έναν φίλο ο οποίος σας αρέσει να σας επικρίνει όταν υπάρχουν άλλοι γύρω του για να το δείτε; Μήπως ντρέπεστε όταν κάποιος σας βάζει κάτω για να φανεί καλύτερα ή πιο σημαντικό; Δεν είσαι μόνος. Αυτή είναι μια κοινή τακτική για τους ανθρώπους που είναι ανασφαλείς και δεν έχουν μάθει αξιοπρεπείς κοινωνικές δεξιότητες .
Άλλοι όροι για τη δημόσια κριτική
Η δημόσια κριτική και ταπεινοποίηση έχουν γίνει τόσο συνηθισμένες, ώστε υπάρχουν τώρα κάποιοι λαϊκοί όροι αργκού για αυτό το είδος συμπεριφοράς.
Μπορεί να ακούσετε "ρίψη σκιάς" ή "σκουπίδια", που μπορεί επίσης να σημαίνει κουτσομπολιό ή λέγοντας κακά πράγματα πίσω από το πλάτη κάποιου. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι αγενής.
Γιατί οι άνθρωποι ταπεινούν τους φίλους τους
Οι περισσότεροι άνθρωποι που ταπεινούν τους άλλους είναι ανασφαλείς και δεν έχουν μάθει ποτέ ότι η συμπεριφορά τους δεν γίνεται αντιληπτή με τον τρόπο που θέλουν να το δουν. Αντί να προσελκύσουν φίλους με ευγένεια και να βάζουν τους άλλους σε ευχάριστη θέση , δοκιμάζουν έντονη πνευματικότητα ή έντονη πνευματικότητα που νομίζουν ότι θα τους κάνει να φαίνονται έξυπνοι και αστείο.
Αυτή η κακή συμπεριφορά συνήθως αποκαθιστά αν κάνει μια συνήθεια να το κάνει. Οι άνθρωποι που ταπεινούν τους άλλους συχνά δεν μπορούν να το χειριστούν όταν γυρίσουν τα τραπέζια.
Επιπτώσεις της δημόσιας αμηχανίας
Εκείνοι που έχουν αποτελέσει αντικείμενο αυτού του τύπου συμπεριφοράς γνωρίζουν ότι είναι μια δύσκολη θέση να είναι μέσα και μπορεί να γίνει άφωνος και άβολος. Μπορεί μάλιστα να τους προκαλέσει κοινωνική ανησυχία και να αποσυρθεί και να συνειδητοποιήσει τους ανθρώπους που μαρτυρούν την ταπείνωση τους.
Εάν ζητηθούν ορισμένα ευαίσθητα θέματα, μπορεί να προκαλέσουν ζητήματα που απαιτούν την παροχή συμβουλών.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ταπείνωσης του κοινού
Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν την αμηχανία στο κοινό σε μια ή την άλλη στιγμή, γι 'αυτό είναι καλή ιδέα να έχουμε κάποιες δεξιότητες για να το αντιμετωπίσουμε. Θυμηθείτε ότι ποτέ δεν είναι καλή ιδέα να προσπαθήσετε να εξουδετερώσετε κάποιον γιατί θα επιδεινωθεί μόνο καθώς κλιμακώνεται και δεν σας κάνει να φαίνεται πιο έξυπνος αν το κάνετε.
Η αγένεια συνάντησης με τον ίδιο τύπο συμπεριφοράς σέρνει στο επίπεδο του άλλου ατόμου.
Τι να κάνετε όταν ένας φίλος, μέλος της οικογένειας ή συνεργάτης σας ταπεινώνει μπροστά σε άλλους:
- Αλλαξε το θέμα. Ενώ δεν μπορείτε να κάνετε το άτομο να πάρει πίσω αυτό που είπε, μπορείτε να προχωρήσετε σε ένα διαφορετικό θέμα, ελπίζοντας ότι το άτομο παίρνει το υπαινιγμό. Ίσως χρειαστεί να αλλάξετε το θέμα περισσότερο από μία φορά για να λειτουργήσει.
- Σταματήστε τη συζήτηση. Αν είστε σε δύσκολη θέση, μπορείτε να τερματίσετε τη συζήτηση και να φύγετε. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος εδώ είναι ο πειρασμός για όσους μένουν πίσω για κουτσομπολιά για σένα . Ωστόσο, αν το κάνουν, αντανακλά περισσότερο τον χαρακτήρα τους από το δικό σας.
- Πείτε στο άτομο να σταματήσει. Μπορεί να δείτε ότι το άτομο δεν συνειδητοποιεί τι κάνει. Αν νομίζετε ότι μπορεί να συμβεί αυτό, τηλεφωνήστε αμέσως εκεί έξω και ενημερώστε το για το τι κάνει είναι λάθος. Προσέξτε να το κάνετε αυτό και να αποφύγετε την ίδια συμπεριφορά προς την ίδια. Η ταπείνωση ενός άλλου ατόμου δεν πρέπει να είναι ο στόχος σας, ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι.
- Γυρίστε τη συμπεριφορά χωρίς να ταιριάζει με την αγνότητα του άλλου ατόμου. Όταν κάποιος λέει ή κάνει κάτι για να σας ενοχλήσει στο κοινό, μπορεί να θεωρήσετε κάτι σαν: "Έχετε μια κακή μέρα;" "Γιατί το είπατε ακριβώς;" ή "Πιστεύετε ότι αυτό που μόλις είπατε θα λύσει το πρόβλημα "Αυτό θα βάλει τον άνθρωπο επί τόπου, και εάν γίνει με πραγματικό τρόπο, η ταπείνωση θα μεταφερθεί πίσω στο άτομο που το ξεκίνησε.
- Τραβήξτε την κατά μέρος. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να είστε πιο διακριτικοί όταν της πείτε πόσο άβολα κάνει η συμπεριφορά της. Πες της ότι πρέπει να συζητήσεις κάτι ιδιωτικά. Μόλις είστε μόνο οι δυο σας, εξηγήστε πόσο ταπεινωμένος είστε όταν λέει αυτά τα πράγματα και θα το εκτιμάτε αν σταματούσε.
- Αγνοήστε το άτομο. Ένα από τα πράγματα που μπορείτε να σκεφτείτε είναι να αγνοήσετε απλώς το άτομο όταν «ρίχνει σκιά», και να μιλήσετε δεξιά πάνω της . Εάν επιλέξετε αυτή την επιλογή, κινδυνεύετε να θεωρείτε αγενής, εκτός αν είναι προφανές σε όλους γύρω από αυτό που κάνετε.
- Απολογούμαι. Εάν σας ζητηθεί να είστε λάθος ή να λέτε κάτι που δεν πρέπει να έχετε, είναι εντάξει να ζητήσετε συγνώμη και να τροποποιήσετε το σχόλιό σας. Στη συνέχεια, προχωρήστε. Μην σταθώτε σε κάτι που θα κάνει όλοι γύρω σας να επιθυμούν ότι θα μπορούσαν να είναι οπουδήποτε, αλλά εκεί.
- Γελούν μαζί με το άτομο. Όταν κάποιος χτυπάει σε εσένα δημόσια, ίσως θελήσετε να γελάσετε μαζί της για να διαχέσετε την κατάσταση. Επιτρέπει στους άλλους να γνωρίζουν ότι δεν παίρνετε τον εαυτό σας πολύ σοβαρά. Προφανώς, εάν η ταπείνωση είναι σκληρή ή κάτι που δεν θέλετε να ξέρουν άλλοι, αυτή η τακτική δεν θα λειτουργήσει.
- Περιπλανηθείτε με ευγενικούς ανθρώπους. Κανείς δεν αξίζει να είναι ταπεινωμένος στο κοινό, ώστε να βρείτε ανθρώπους που είναι ωραίοι και δεν θα σκέφτονται καν να το κάνουν αυτό σε σας. Ακόμα κι αν υπάρχει ένας μέσος άνθρωπος στην ομάδα, θα έχετε αρκετή υποστήριξη για να αντιμετωπίσετε μερικές κακές συμπεριφορές. Στην πραγματικότητα, ίσως να μην πρέπει να πείτε ή να κάνετε τίποτα, επειδή οι ωραίοι άνθρωποι θα γκρεμίσουν τη συμπεριφορά στο μπουμπούκι.
- Αποφύγετε το άτομο. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, μείνετε μακριά από οποιονδήποτε σας αμηχανία. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να συνεχίσετε να βάζετε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση. Το άτομο μπορεί να ρωτήσει γιατί την αποφεύγετε. Εξαρτάται από το αν θέλετε ή όχι να την πείτε, αλλά αν το επιλέξετε, το κάνετε ιδιωτικά, ώστε να μην είστε ενοχλημένος. Αφήστε την να το γνωρίζει και αυτό.
Όταν δεν σταματά
Μερικοί άνθρωποι δεν θα σταματήσουν ποτέ να προσπαθούν να σας ενοχλήσουν στο κοινό, ανεξάρτητα από το τι κάνετε εσείς. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε κανέναν. Πρέπει να δουν το σφάλμα της συμπεριφοράς τους και να θέλουν να κάνουν προσαρμογές.
Μπορεί να υπάρχει μια εποχή που κάποιος διασχίζει τη γραμμή με την ταπεινοφροσύνη του κοινού και γίνεται εκφοβισμός. Εάν αισθάνεστε ότι είστε θύμα της εκφοβιστικής συμπεριφοράς, παραμείνετε μακριά από τον δράστη και, εάν δεν μπορείτε, αφήστε κάποιον εξουσιοδοτημένο να γνωρίζει.
Όταν τα παιδιά σας είναι ταπεινωμένα
Οι περισσότεροι γονείς συνειδητοποιούν την ίδια τη σκέψη των παιδιών τους να ταπεινώνονται στο κοινό, αλλά τελικά θα συμβεί. Είναι καλύτερο να τα εξοπλίσουμε με κάποιες βασικές κοινωνικές δεξιότητες που είναι κατάλληλες για την ηλικία τους. Μοιραστείτε τις συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω και ενισχύστε τις ανάλογα με τις ανάγκες. Όσο νωρίτερα μαθαίνουν πώς να το αντιμετωπίζουν, τόσο πιο εξοπλισμένα θα είναι στο μέλλον.
Στο πρώτο σημάδι της ταπείνωσης που στρέφεται στην εκφοβιστική συμπεριφορά, ενημερώστε έναν διαχειριστή του σχολείου. Εξηγήστε τη διαφορά στο παιδί σας και αφήστε τον να γνωρίζει πού είναι η γραμμή που δεν πρέπει να περάσει.