Συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να περάσετε από μια δύσκολη κίνηση
Όπως όλοι γνωρίζουμε και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει τουλάχιστον μία φορά, η μετακίνηση στην καλύτερη εποχή είναι δύσκολη . Έτσι, όταν προσθέτετε το επιπλέον συναισθηματικό στρες μιας μεγάλης αλλαγής της ζωής, όπως ένα διαζύγιο, θάνατο ή οικονομική κρίση, μια κίνηση μπορεί να είναι ένα σημείο θραύσης.
Το σκληρό μέρος είναι ότι πολλοί άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση πρέπει να κινηθούν - σε αντίθεση με την επιθυμία τους - λόγω των παραπάνω λόγων. Αισθάνοντάς τους ότι δεν έχουν επιλογή στην απόφασή τους να κινηθούν, πολλοί θεωρούν ότι η ζωή τους απομακρύνεται από τον έλεγχο.
Εάν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση και μια κίνηση είναι κάτι που πρέπει να κάνετε, τότε υπάρχουν μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε σε αυτή την εξαιρετικά δύσκολη στιγμή. Και θυμηθείτε, δεν μετακομίζετε μόνο σε ένα νέο σπίτι, κινούμαστε σε μια νέα ζωή.
Πάρε ότι χρειάζεσαι
Ήμουν τόσο χαμένη μετά το θάνατο της μητέρας μου. Με ένα σπίτι γεμάτο από αναμνήσεις που με περιβάλλουν, δεν ήξερα πού να γυρίσω. Το μόνο που ήξερα ήταν ότι έπρεπε να κάνω κάποιες αποφάσεις. Συνήθως, όταν κάποιος κινείται, προτείνω να ξεφορτωθούν ό, τι δεν χρησιμοποίησαν τον τελευταίο χρόνο για να ελαχιστοποιήσουν το ποσό των πράξεων που πρέπει να μετακινούνται. Για τους ανθρώπους που διέρχονται ένα συναισθηματικό τραύμα καθώς και μια κίνηση, προτείνω το αντίθετο.
Όταν εμπλέκονται τα συναισθήματα, τα προσωπικά μας πράγματα τείνουν να μας παρηγορούν και να μας κάνουν να νιώθουμε πιο ασφαλείς, ειδικά όταν η ζωή μας αισθάνεται σαν να είναι οτιδήποτε, αλλά ασφαλές. Πάρτε ό, τι χρειάζεστε για να σας βοηθήσουμε να περάσετε. Αν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε αν θα μετακινήσετε κάτι ή όχι, μετακινήστε το και κάντε την απόφαση σε μεταγενέστερο χρόνο όταν αισθάνεστε έτοιμοι.
Όταν ήρθε η ώρα να ταξινομήσω τα ρούχα της μητέρας μου, δεν θα μπορούσα να το κάνω. Κάθε φορά που άνοιξα το ντουλάπι μου, φώναξα για ώρες κάθε φορά. Τελικά, ρώτησα έναν γείτονα για βοήθεια. Φόρεψε τα ρούχα της μητέρας μου σε μεγάλα δοχεία, τα οποία τότε έγραψα και άφησα στην άκρη. Αυτά τα ρούχα μετακινήθηκαν μαζί μου σε ολόκληρη τη χώρα, στη συνέχεια κάτω στην Καλιφόρνια.
Τελικά, όταν ήμουν έτοιμος, πέρασα από αυτά, κομμάτι σε κομμάτι. Δώστησα τα περισσότερα ρούχα της σε τοπικές φιλανθρωπικές οργανώσεις, κρατώντας μερικά μόνο πουλόβερ που ξέρω ότι θα μεγαλώσω σε μια μέρα.
Παρόλο που ήμουν πολύ κακός φοιτητής εκείνη τη στιγμή, έκανα την επιλογή να κάνω μόνο αυτό που θα μπορούσα να κάνω συναισθηματικά. Και παρόλο που μου κόστισαν περισσότερα χρήματα για την αποστολή των επιπλέον εμπορευματοκιβωτίων, χαίρομαι που το έκανα.
Η τελευταία λέξη σε αυτό είναι, κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε για να περάσετε.
Προσπαθήστε να μην κάνετε αποφάσεις εξάντλησης
Οι κινούμενες συνήθειες μου είναι αρκετά καθιερωμένες μέχρι τώρα και μου πήρε λίγο χρόνο για να μπορώ να βγάλω πίσω και να μην κάνω ριψοκίνδυνες αποφάσεις που βασίζονται στο πώς αισθάνομαι συναισθηματικά. Ενώ είναι καλό να ακούτε τα συναισθήματά σας, ρίχνοντας το πλυντήριο πιάτων επειδή ο πρώην συνεργάτης σας το αγόρασε για σας για την επέτειό σας, μπορεί να μην κάνει την πιο οικονομική λογική ... αν και μπορεί να το πουλήσει!
Πριν πετάξετε τα πάντα που συνδέονται με μια κακή μνήμη (το αντίθετο από την πρώτη άκρη), βγείτε πίσω και σκεφτείτε αν είναι κάτι που πραγματικά δεν μπορείτε να ζήσετε. Εάν δεν μπορείτε - μπορείτε πραγματικά δεν μπορείτε - να απαλλαγούμε από αυτό.
Εγώ μόνο προειδοποιώ να παίρνω αποφάσεις από την κακή. Συνήθως, αυτές οι αποφάσεις καταλήγουν να λυπάται. Εάν, ωστόσο, δεν μπορείτε να σταθείτε να κοιτάξετε κάτι επειδή προκαλεί δύσκολα συναισθήματα και ξέρετε ότι θα αισθανόσαστε καλύτερα αν το αντικείμενο ήταν έξω από τη ζωή σας, τότε με κάθε τρόπο, να το πουλήσετε, να το δωρίσετε ή να το σκουπίζετε.
Ζητήσετε βοήθεια
Η υπερηφάνειά μας μπορεί μερικές φορές να αποτελέσει εμπόδιο, κάνοντας μας να νιώσουμε σαν να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη δική μας κατάσταση. Όπως έχω πει πριν, η μετακίνηση είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα κάνετε ποτέ - κινούμενος σε μια νέα ζωή, είναι ακόμα πιο σκληρό. Έτσι, μην αισθάνεστε ντροπή να ζητήσετε βοήθεια. Οι άνθρωποι γύρω σας συχνά αισθάνονται τόσο ανήμποροι καθώς σας βλέπουν να αγωνίζεστε επειδή το να τους ζητάτε να κάνουν κάτι για σας δεν μπορεί μόνο να σας βοηθήσει, αλλά μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται χρήσιμοι. Όλοι κερδίζουν!
Έτσι, αν χρειάζεστε κάποια καθήκοντα, ή χρειάζεστε βοήθεια για τη συσκευασία ή την ταξινόμηση των πραγμάτων (όπως ο γείτονας που ταξινομεί ευγενικά τα ρούχα της μητέρας μου) ή χρειάζεστε έναν μπέιμπι σίτερ, ρωτήστε τους φίλους, την οικογένεια και τους γείτονές σας.
Αν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε για την κίνηση ή για τις επιλογές που πρόκειται να κάνετε, μιλήστε με έναν φίλο ή σύμβουλο - κάποιον που έχει το συμφέρον σας στην καρδιά σας.
Η επαγγελματική βοήθεια είναι πάντα μια τέτοια υποστήριξη σε περιόδους όπως αυτή? μπορούν να βοηθήσουν στην αποσαφήνιση της κατάστασής σας και να σας βοηθήσουν να λάβετε κάποιες δύσκολες αποφάσεις.
Να είσαι καλός στον εαυτό σου
Η εκκίνηση μιας νέας ζωής είναι αποστειρωμένη συναισθηματικά και σωματικά. Να είστε καλά για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αν είστε κουρασμένοι, είστε καλός ύπνος . Αν θέλετε χρόνο μόνο, δώστε τον στον εαυτό σας. Πάρτε τα μαλλιά σας στυλ ή να πάρετε ένα μασάζ ή να πάρει κάποιο χρόνο για να παρακολουθήσετε μια ταινία ή δύο, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι υπάρχει τόσα πολλά να κάνουμε. Δίνοντας στον εαυτό σας αυτό που χρειάζεστε, επιτρέπετε στον εαυτό σας να θεραπεύσει.
Θυμηθείτε, θα αισθανθείτε κουρασμένοι, εξαντλημένοι και στραγγισμένοι. Αυτό είναι μέρος της διαδικασίας, οπότε σταματήστε να είστε σκληροί για τον εαυτό σας, ζητήστε βοήθεια και μιλήστε σε κάποιον. Και πάνω απ 'όλα, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, αγκαλιάστε τα παιδιά σας και ξέρετε ότι η ζωή σας θα βελτιωθεί - χρειαστεί λίγος χρόνος.