Το αντίδοτο στα νυφικά μπλουζάκια
Όλοι αγαπούν έναν γάμο, αλλά ζούμε σε ένα έθνος από άγχους νυμφών; Ο προγραμματισμός ενός γάμου μπορεί να είναι απόλυτα οδυνηρός και όλοι οι άνθρωποι-ευχάριστο συχνά απαιτεί μπορεί να zap το πνεύμα και τη χαρά από το να είναι μια νύφη. Το νυφικό άγχος είναι μοναδικό. Είναι ουσιαστικά προσωρινό, όμως συνδέεται με πολύ βαθύτερα οικογενειακά ζητήματα και συναισθηματικές προκλήσεις. Μπορεί εύκολα να προκληθεί από πρακτικά ζητήματα - ζητήστε από κάθε νύφη που προσπάθησε να ερμηνεύσει ένα περίπλοκο συμβόλαιο προμηθευτή ή να ψωνίσει για φορέματα παράνυμφος με τους συνοδούς της - και επιδεινώνεται από την οικογενειακή δυναμική.
Υπάρχει συχνά μια απόφαση να κάνει ή να αμφισβητήσει την επίλυση σε κάθε στροφή αυτού του ταξιδιού στο βωμό. Κάθε μικρή απόχρωση και οχλήσεις μπορεί να σας βάλει σε ένα στιγμιαίο τσίμπημα.
Δεν είναι περίεργο που μερικές γυναίκες παίρνουν τα νυφικά μπλουζάκια. Εδώ είναι μερικές από τις προκλήσεις και τα αντίδοτα, για τις νύφες που πρόκειται να γίνουν:
Οι Νυδρίδες γίνονται, δεν γεννιούνται
Υποτίθεται ότι είναι ο πιο ευτυχισμένος χρόνος της ζωής σας - και θέλετε να είναι - αλλά ο σχεδιασμός ενός γάμου είναι σαν να δουλεύετε μια δεύτερη δουλειά. Πρέπει να βρείτε τον χρόνο να τείνετε σε ένα πλήθος λεπτομερειών ως μέρος ενός ήδη πολυάσχολου χρονοδιαγράμματος, ενώ διαχειρίζεστε τους πωλητές , τις οικογενειακές ανησυχίες και τις απαιτήσεις, τον γαμπρό σας, τα συναισθήματά σας και μια σειρά από δύσκολες δυναμικές του γάμου. Είναι αλήθεια ότι μερικές νύφες είναι απολύτως απαιτητικές, αλλά οι περισσότεροι είναι ωραίοι άνθρωποι, αναρροφούνται από τη δίνη του στρες του γάμου και κατακλύζονται από το άγχος, την πίεση και τις προσδοκίες των γύρω της.
Antidote: Η νύφη πρέπει να περιλαμβάνει τη διαχείριση του στρες , την αυτοθεραπεία και τον χρόνο να χαλαρώσει ως αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας σχεδιασμού του γάμου.
Όταν αισθάνεστε την οικοδόμηση άγχους, πάρτε χρόνο, πηγαίνετε για μια βόλτα, γλιστρήστε σε μια ταινία, πάρετε ένα μασάζ, πηγαίνετε για ένα μανικιούρ, γράψτε σε ένα περιοδικό, κάνετε κάτι un-wedding. Πρέπει να αγαπάτε, να τιμάτε και να αγαπάτε τον εαυτό σας εάν θέλετε να αγαπάτε, να τιμάτε και να αγαπάτε κάποιον άλλο!
Ο καθένας έχει κάτι να πει για το γάμο σας
Δεν είσαι μόνος που αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να κερδίσεις!
Δεν έχει σημασία ποιος είστε ή σε ποια ηλικία, όλοι έχουν κάτι να πουν για το γάμο σας. Μπορεί να ντους με συγχαρητήρια και δώρα, αλλά ταυτόχρονα βομβαρδίζεστε με ανεπιθύμητες συμβουλές, ιστορίες φρίκης του γάμου που δεν θέλετε να ακούσετε και αρνητικές δονήσεις από καλοπροαίρετους φίλους και συγγενείς που είναι πολύ χαμένοι στη δική τους εμπειρία για να συνειδητοποιήσουν σας επιβάλλουν. Οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν το γάμο σας ως μια ευκαιρία να εκπληρώσουν τις δικές τους ανάγκες και η δυναμική της οικογένειας ξεσπά σε κάθε κατεύθυνση, διότι καθώς η φυλή προετοιμάζεται να μαζέψει αρχίζουν να ενεργούν για το τι είναι όλο γι 'αυτούς - όχι εσείς! Τα θέματα είναι κλασικά-η μαμά θέλει να είναι ο γάμος που δεν είχε ποτέ, η αδελφή ή ο καλύτερος φίλος επιθυμεί ότι ήταν της, ο γαμπρός σου φοβάται να σταθεί στην οικογένειά του. Ή η εμπειρία μπορεί να είναι γεμάτη με πιο σύγχρονες προκλήσεις, όπως ερωτήσεις σχετικά με την ανάμειξη των θρησκειών, την επιλογή ενός μη θρησκευτικού γάμου ή τον προγραμματισμό ενός εναλλακτικού είδους σχέσεων.
Goddess Goddess Antidote: Μια νύφη πρέπει να διευκρινίσει τον γάμο που πραγματικά θέλει, προσπαθεί να παραμείνει στο κέντρο και να θέσει σαφή όρια που κανείς δεν μπορεί να διεισδύσει με λέξεις ή συμπεριφορές. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, σκεφτείτε το εξής: Η πραγματικότητα είναι ότι οι γάμοι τείνουν να είναι για άλλους ανθρώπους, αλλά ο γάμος είναι για σας δύο.
Εστιάστε σε αυτό που θα σημαίνει ο γάμος σας για εσάς.
Το να παντρευτείς μπορεί να αναδεύσει πολλά συναισθήματα
Η ίδια η διαδικασία θέτει μια περίοδο ανάπτυξης και αλλαγής που μπορεί να είναι πολύ συγκεχυμένη και νευρικά. Μόλις αποφασίσετε να παντρευτείτε, θα ξεκινήσετε τη διαδικασία της προετοιμασίας για το γάμο και τα ανεπίλυτα συναισθήματα για τους γονείς και την οικογένεια, τις αγαπημένες παρελθόντες και τις ανησυχίες σχετικά με το πρόσωπο που έχετε επιλέξει θα έρθουν στην επιφάνεια για να εξερευνηθούν. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να παντρευτείτε, σημαίνει μόνο ότι απαιτείται εσωτερική εργασία μαζί με όλες τις εξωτερικές προετοιμασίες.
Goddess Goddess Antidote: Μια νύφη μπορεί να αγκαλιάσει την συνειδητοποίηση ότι ξεκινάει ένα ταξίδι της εξέλιξης από το ένα μέρος της ζωής στο άλλο και τιμά και αντιμετωπίζει τα συναισθήματα και τους φόβους που προκύπτουν. Εμπιστευτείτε ότι είναι φυσικά και δώστε προσοχή σε οποιαδήποτε θέματα που μπορεί να απαιτούν υποστήριξη ή συμβουλές.
Είναι σημαντικό να παραμείνετε στην κορυφή των συναισθημάτων σας και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μη σκουπίζετε τα πράγματα κάτω από το χαλί.
Ο σχεδιασμός του γάμου μπορεί να είναι κρίση
Υπάρχει τόσο μεγάλη έμφαση στην εξωτερική εμπειρία που μια νύφη μπορεί να μπερδευτεί σε λεπτομέρειες και απαιτήσεις και να χάσει τον δρόμο για τον εαυτό της και τον λόγο για τον οποίο παντρεύεται στην πρώτη θέση. Όταν αισθάνεται ότι ο σχεδιασμός του γάμου των ονείρων της σημαίνει να πηγαίνεις στη μάχη - με τους γονείς, την οικογένεια, τους φίλους, τον γαμπρό και σχεδόν όποιον εμπλέκεται - γίνεται εχθρική και αντιδραστική. Αυτό που ξεκίνησε ως μια χαρούμενη εμπειρία μετατρέπεται σε αγώνα ... ένας αγώνας για τον τέλειο γάμο. Είναι εξαντλητική και μπορεί να μετατρέψει ακόμα και τους γλυκούς-μετριάζεται ανθρώπους μπορεί να μετατρέψει μέση και cranky.
Γαμήλια Θεά αντίδοτο: Θυμηθείτε ότι το πραγματικό νόημα του γάμου είναι να φέρει δύο μαζί σε μια ιερή ένωση-το κόμμα πρέπει να είναι μια γιορτή, όχι κάτι που θα σκοτώσει το πνεύμα σας στο σχεδιασμό. Όταν δύο άνθρωποι ερωτεύονται κυριολεκτικά να δεσμευτούν μεταξύ τους στο γάμο, έχουν την ευκαιρία να ενώσουν όχι μόνο την καρδιά, τη ζωή και τις οικογένειές τους, αλλά να ενώσουν τα ίδια τα όντα τους. Και δεν είναι μόνο το ζευγάρι που επωφελείται από την τελετή - όποιος είναι μάρτυρας ενός γάμου μπορεί να είναι ενδυναμωμένος και εμπνευσμένος από την αγάπη στο δωμάτιο. Εστιάστε στην αγάπη και θυμηθείτε ότι είναι πάντα ο στόχος σας.
Η ευτυχία σου στη ζωή δεν εξαρτάται μόνο από το γάμο σου
Πραγματικά, δεν φωτίζει!) Ορισμένες νύφες πιστεύουν ότι πρέπει να έχουν έναν τέλειο γάμο για να έχουν έναν τέλειο γάμο και μια τέλεια ζωή. Δίνουν την ημέρα του γάμου πάρα πολύ δύναμη. Αρχίζουν να αντιμετωπίζουν τον ίδιο τον γάμο ως κάτι που πρέπει να λατρεύεται και να εξυπηρετείται. Υπάρχει ένας βασικός φόβος ότι εάν κάτι πάει στραβά με το γάμο, είναι ένα σημάδι που θα κάνει ή θα σπάσει το γάμο. Ο πολιτισμός μας δίνει μια τεράστια έμφαση στο να έχεις ένα υπέροχο γάμο και να μην ασχολείσαι αρκετά με το να έχεις ένα φοβερό γάμο. Είναι εντάξει να είσαι προσωρινά εμμονή και να λαχταράς για τον τέλειο γάμο - όλοι πάνε εκεί κάποια στιγμή - αλλά πρέπει να προσέχεις τι είναι πραγματικά σημαντικό.
Αντίδοτο Θεά Γάμου: Βήμα πίσω και συνειδητοποιήστε ότι το σημαντικότερο μέρος της ημέρας δεν είναι η ίδια η ημέρα αλλά ότι περπατήσατε εκείνο το διάδρομο και στην αγκαλιά του ατόμου που αγαπάτε αυτό που προσβλέπουμε στην οικοδόμηση της ζωής σας. Θα έχετε μια ζωή στην οποία μπορείτε να δημιουργήσετε περισσότερες αναμνήσεις την ημέρα του γάμου, ενώ σημαντικό, είναι μόνο μία από τις πολλές εμπειρίες και μνήμες που θα μοιραστείτε!
Rev. Laurie Sue Brockway είναι ένας μη-θρησκευτικός γαμήλιος υπάλληλος, ο οποίος παντρεύεται τακτικά ζευγάρια ερωτευμένα. Είναι επίσης ευρέως αναγνωρισμένη ως εμπειρογνώμονας νυφικού άγχους που αφιερώνεται στην βοήθεια των νυφών που πρέπει να αξιοποιήσουν την εσωτερική τους δύναμη και τη σιγουριά τους. Είναι συν-διευκολυντής του The Nuptial Survival Club και συγγραφέας του WEDDING GODDESS: Ένας θεϊκός οδηγός για τη μετατροπή του γάμου στο Wedding Bliss (Perigee Books, Μάιος 2005). Επισκεφθείτε την στο www.WeddingGoddess.com.