Πάρτε έναν καλό ύπνο με αυτές τις κορυφαίες επιλογές
Αν ψάχνετε για έναν καλύτερο ύπνο και μια αίσθηση ξεκούρασης, μπορεί να είναι η απάντηση μια ζυγισμένη κουβέρτα. Αυτή η απλή βοήθεια για να βοηθήσει με την αϋπνία, το άγχος και άλλα προβλήματα ύπνου, γίνεται όλο και πιο δημοφιλής σε όλους, από τα παιδιά έως τους ενήλικες.
Οι βαριές κουβέρτες λέγεται ότι υποκινούν την παραγωγή σεροτονίνης του σώματος, χάρη στη δύναμη της πίεσης. Η αίσθηση μιας ζυγισμένης κουβέρτας προσομοιώνει την καταπραϋντική αίσθηση που έχουμε από μια ζεστή αγκαλιά ή άγγιγμα. Η σεροτονίνη προάγει ένα αίσθημα ευτυχίας, χαλάρωσης και ευεξίας. Είναι ενδιαφέρον ότι η σεροτονίνη είναι πρόδρομος της μελατονίνης - της ορμόνης που μας βοηθά να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε.
Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, οι σταθμισμένες κουβέρτες τυπικά γεμίζονται με οποιουσδήποτε από 5 έως 25 λίβρες πλαστικών σφαιριδίων ή γυάλινων σφαιριδίων. Το βάρος της κουβέρτας πρέπει να είναι περίπου 10 τοις εκατό του σωματικού βάρους σας, αν και οι απόψεις σχετικά με την επιλογή του σωστού βάρους διαφέρουν. Μια κουβέρτα βάρους 12 έως 15 κιλών είναι μια δημοφιλής επιλογή για τους περισσότερους ενήλικες. Οι ίδιες οι κουβέρτες είναι κατασκευασμένες από βαμβάκι ή πολυεστέρα, ενώ μερικές μάρκες ζυγισμένων κουβερτών περιλαμβάνουν ένα πλεκτό κάλυμμα πάπιας. Λάβετε υπόψη τις οδηγίες πλυσίματος και ξήρανσης για κάθε ζυγισμένη κουβέρτα που επιλέγετε, καθώς μερικοί δεν μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο.
Τα άτομα που πάσχουν από αϋπνία, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ADD / ADHD και άγχος και έχουν βρει ζυγισμένα κουβέρτα για να είναι μια επιτυχημένη βοήθεια τόσο στην πτώση όσο και στην παραμονή στον ύπνο. Είτε εσείς είτε το αγαπημένο σας ασχολείστε με μία από αυτές τις συνθήκες ή όχι, μία από αυτές τις κουβέρτες μπορεί να σας βοηθήσει να ταξιδέψετε σε έναν υπέροχο ύπνο!
Καλύτερη συνολική: Quility Premium Weighted Blanket
Για μια ζυγισμένη κουβέρτα με πολλαπλές επιλογές και έξυπνο σχεδιασμό, η Quivel Premium Weighted Blanket ξεχωρίζει ως η κορυφαία επιλογή συνολικά.
Quility κάνει ζυγισμένα κουβέρτες τους σε ένα εκτεταμένο μέγεθος - 48 "x 78". Πολλές άλλες ζυγισμένες κουβέρτες σε αυτό το μέγεθος έχουν μήκος μόνο 72 ίντσες. Οι επιπλέον 6 ίντσες καθιστούν το κάλυμμα πιο πρακτικό για άτομα όλων των υψών χωρίς να χάσουν τα οφέλη του βάρους αυξάνοντας το συνολικό πλάτος της κουβέρτας. Αυτή η κουβέρτα ξεχωρίζει επίσης για τη χρήση γυάλινων χαντρών, επειδή πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τα μικροσκοπικά γυάλινα σφαιρίδια πιο ήσυχα από τα πλαστικά σφαιρίδια και παρέχουν πιο ομοιόμορφη κατανομή βάρους.
Το τελευταίο άγγιγμα αυτής της καλυμμένης κουβέρτας είναι το γεγονός ότι περιλαμβάνει αφαιρούμενο κάλυμμα παπλώματος - διατίθεται σε πολλαπλά υλικά (ανάλογα με το βάρος). Επιλέξτε από βαμβάκι και τρίχωμα για ζεστή ασαφή αίσθηση ή βαμβάκι και νιφάδες για ένα μεταξένιο απαλό κάλυμμα. Ή, αφαιρέστε το κάλυμμα και απολαύστε την αίσθηση της 100% βαμβακερής κουβέρτας μέσα. Απλά θυμηθείτε ότι αυτή η κουβέρτα δεν είναι πλένεται στο πλυντήριο - συνιστάται μόνο πλύσιμο στο χέρι. Το ενσωματωμένο κάλυμμα παπλώματος καθιστά τη φροντίδα του Quivel Premium Weighted Blanket πιο εύχρηστη. Αν θέλετε μια ζυγισμένη κουβέρτα που θα προσφέρει ομαλή πίεση από το κεφάλι μέχρι το δάκτυλο και περιλαμβάνει ένα πλένσιμο κάλυμμα για εύκολη συντήρηση, επιλέξτε αυτή τη δημοφιλή κουβέρτα από την Quility.
Καλύτερος Προϋπολογισμός: Περιορισμένη Κουβέρτα Αναδόμησης
Εάν δεν έχετε πολλά να ξοδέψετε σε μια ζυγισμένη κουβέρτα, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε τα οφέλη αυτού του φυσικού ύπνου-επαγωγέα, ελέγξτε έξω την Restorology Weighted Blanket.
Αυτή η κουβέρτα μεγέθους ενηλίκου διατίθεται σε μερικά διαφορετικά μεγέθη, αλλά η κουβέρτα με βάρος 12 λιβρών (ένα καλό σημείο εκκίνησης για τους περισσότερους ανθρώπους) έρχεται σε μέγεθος 60 "x 80". Μια ανησυχία είναι ότι το μεγαλύτερο μέγεθος αυτής της κουβέρτας μπορεί να απλώσει το βάρος πάνω από το κρεβάτι περισσότερο από το άτομο κάτω από αυτό, αλλά πολλοί χαρούμενοι ιδιοκτήτες αυτής της κουβέρτας φαίνεται να αισθάνονται διαφορετικά. Εάν αισθάνεται πολύ φως, η κουβέρτα μπορεί επίσης να διπλωθεί για να παρέχει πρόσθετη συμπίεση.
Προσθέτοντας στην αξία αυτού του προϋπολογισμού έμμεση κάλυψη είναι η συμπεριλαμβανόμενη κάλυψη παπλώματος. Το κάλυμμα παπλώματος μπορεί εύκολα να πλυθεί με μηχανή. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι ανέφεραν ότι το πάπλωμα είναι λίγο ζεστό, λόγω της βελούδινης κάλυψης μικροϊνών. Επειδή η εσωτερική κουβέρτα είναι 100% βαμβάκι και δεν πλένεται στο πλυντήριο, μπορεί να είναι μια δύσκολη απόφαση για καυτούς στρωτήρες. Παρόλα αυτά, για μια φθηνή κουβέρτα που δεν κουβαλάει τα απαραίτητα εξαρτήματα, η Restorology Weighted Blanket ήταν επιτυχημένη για πολλούς ανθρώπους.
Καλύτερο για τα παιδιά: Harkla Weighted Blanket
Οι κουβέρτες έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως για να βοηθήσουν τα παιδιά με αυτισμό, άγχος, ADD και πολλές άλλες καταστάσεις που εμποδίζουν μια καλή νύχτα ύπνου. Αν ψάχνετε για μια ζεστή κουβέρτα φιλική προς το παιδί, η Harkla Weighted Blanket είναι η κορυφαία σύσταση μας.
Αυτές οι κουβέρτες για παιδιά έχουν μέγεθος που ταιριάζει στο βάρος των μικρότερων παιδιών. Οι κουβέρτες κυμαίνονται σε μέγεθος από 3 ποδιών έως περισσότερο από 5 πόδια για τα μεγαλύτερα παιδιά (ή ακόμα και ενήλικες!). Τα αντίστοιχα βάρη ξεκινούν ένα εξαιρετικά ελαφρύ 5 κιλά ιδανικό για παιδιά στην περιοχή των 30 έως 40 λιβρών και αυξάνεται. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ζυγισμένα κουβέρτα τόσο ελαφρύ όσο 5 κιλά, έτσι αυτή η κουβέρτα από την Harkla μπορεί να είναι η τέλεια λύση για το μικρό σας παιδί.
Η Harkla Weighted Blanket περιλαμβάνει άλλα πρακτικά χαρακτηριστικά για μια κουβέρτα που χρησιμοποιούν τα παιδιά. Το μαλακό μίνι παλτό κάλυμμα έχει ένα τελειωμένο φινίρισμα για να προσφέρει μια χαλαρωτική αφή για τα παιδιά που αναζητούν αισθητηριακές εισροές. Και κάθε γονέας ξέρει ότι οι πλενόμενες κουβέρτες είναι μια αναγκαιότητα για τα παιδιά, έτσι ώστε το κάλυμμα παπλώματος και η 100% βαμβακερή κουβέρτα να πλένονται στο πλυντήριο. Πολλές ζυγισμένες κουβέρτες έχουν πλεκτό κάλυμμα πάπιας αλλά δεν έχουν την ικανότητα να πλένουν το εσωτερικό κουβέρτα. Δεδομένου ότι τα παιδιά είναι επιρρεπείς σε ατυχήματα, διαρροές και άλλα, η δυνατότητα να πλύνετε την ζυγισμένη κουβέρτα από μόνη της είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα. Βοηθήστε το παιδί σας να απολαύσει γλυκά όνειρα με την κουβέρτα Harkla Weighted σε ένα μέγεθος που είναι κατάλληλο για αυτούς.
Καλύτερο για Ταξίδια: Χαλαρωτικό Travel-Sized Weighted Blanket
Εάν εξαρτάσετε από μια ζυγισμένη κουβέρτα για μια καλή νύχτα ύπνου αλλά έχετε επερχόμενα ταξιδιωτικά σχέδια, μπορείτε να ανησυχήσετε για το πώς να φέρετε την κουβέρτα σας μαζί για το ταξίδι. Πριν προσπαθήσετε να το βάλτε σε μια βαλίτσα ή να το μεταφέρετε μέσω του αεροδρομίου, ελέγξτε έξω αυτό το Relaxer Travel-Sized Weighted Blanket.
Αυτή η ζυγισμένη κουβέρτα για ταξίδια πακέτα τα οφέλη από ένα ζυγισμένο κουβέρτα σε ένα μικρότερο μέγεθος που είναι εύκολο να φέρουμε στο αεροπλάνο ή να χρησιμοποιούμε σε ένα οδικό ταξίδι. Η κουβέρτα έχει ένα κλείσιμο με γάντζο και βρόχο που στερεώνεται πίσω από το λαιμό για να κρατήσει την κουβέρτα τοποθετημένη πάνω από τους ώμους, το στήθος και τον γύρο - ακόμη και όταν κοιμάστε γρήγορα σε ένα άβολο κάθισμα του αεροπλάνου!
Η ίδια η κουβέρτα είναι κατασκευασμένη από 100% βαμβάκι, γεγονός που την βοηθά να παραμείνει δροσερό χωρίς να παγιδεύει τη θερμότητα του σώματος. Μέσα είναι τα σφαιρίδια ΡΕΤ που κατασκευάζονται χωρίς BPA, φθαλικό άλας ή μόλυβδο. Μπορεί να πιστεύετε ότι οι χάντρες θα πέσουν στο κάτω μέρος της κουβέρτας αν δεν είστε πλήρως ανακλινόμενοι, αλλά τα σφαιρίδια είναι ραμμένα σε μεμονωμένες σακούλες φασολιών και η κουβέρτα έχει ένα τσέπη σχεδιασμό για να κρατήσει το βάρος κατανεμημένο ομοιόμορφα. Η κουβέρτα διατίθεται σε διάφορα μεγέθη και βάρη για να καλύψει τις διαφορετικές ανάγκες. Συμπληρώστε αυτή την κουβέρτα που έχει ταξινομηθεί ως το ταξίδι στην επόμενη περιπέτεια και βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να απολαύσετε ξεκούραση και αίσθηση ηρεμίας ακόμα και εν κινήσει!
Καλύτερη ψύξη: Κουβέρτα Coolmax
Μια κοινή ανησυχία με τα ζυγισμένα κουβέρτα είναι ότι μπορούν να γίνουν πολύ ζεστά. Το Coolmax Weighted Blanket είναι μια δημοφιλής επιλογή σε ζεστό καιρό ή για καυτούς στρωτήρες.
Δημιουργημένο με μείγμα 65% βαμβακιού και 35% πολυεστέρα, αυτή η κουβέρτα που έχει υποστεί ζύμωση ψύξης έχει χαρακτηριστικά απορρόφησης της υγρασίας για να κρατήσει τη θερμότητα του σώματος από την κατασκευή κάτω από την κουβέρτα. Ταυτόχρονα, η πλήρωση των ινών βοηθάει στην παροχή στην κουβέρτα άνετου χνουδιού που δεν είναι ούτε πολύ ζεστό ούτε πολύ κρύο.
Δεν υπάρχουν πολλές ψυγμένες κουβέρτες στην αγορά και μας αρέσει ότι αυτό έχει περιγραφεί ως τεχνολογία "όλων των εποχών", καθώς θέλετε μια ζυγισμένη κουβέρτα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλο το χρόνο! Παρόλο που δεν υπάρχει κάλυμμα πάπιας με αυτή την κουβέρτα, μπορεί να πλυθεί σε πλυντήριο. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα τη κουβέρτα Coolmax Weighted Blanket για όσους ασχολούνται με καυτές λάμπες, νυχτερινές εφιδρώσεις ή ένα ζεστό, υγρό κλίμα!
Καλύτερο αδιάβροχο: SensaCalm αδιάβροχο ζυγισμένο κουβέρτα
Για την απόλυτη κάλυψη με χαμηλή συντήρηση, χρειάζεστε μια αδιάβροχη έκδοση όπως αυτή η κουβέρτα από την SensaCalm.
Αυτή η κουβέρτα είναι κατασκευασμένη από ύφασμα PUL, το οποίο είναι ουσιαστικά ένας πλεκτός πολυεστέρας συνδεδεμένος με TPU (θερμοπλαστική πολυουρεθάνη). Αυτό δημιουργεί ένα ύφασμα που είναι φιλικό προς το περιβάλλον, δεν απελευθερώνει πτητικές οργανικές ουσίες και είναι αναπνεύσιμο και μαλακό στην αφή. Δεν έχει αναφερθεί ότι είναι σκληρό ή τραγανό όπως θα περίμενε κανείς από μια αδιάβροχη κουβέρτα. Το υλικό απελευθερώνει επίσης τη θερμότητα και την υγρασία του σώματος για να σας κρατήσει άνετα όταν το χρησιμοποιείτε. Αν προκύψει διαρροή, μπορείτε να σκουπίσετε αυτό το αδιάβροχο ζυγισμένο κάλυμμα με ένα υγρό πανί ή να το τοποθετήσετε στο πλυντήριο για καθαρό καθάρισμα. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε την κουβέρτα SensaCalm στο στεγνωτήριο, αλλά θα θέλετε να το κάνετε μόνο σε χαμηλές ρυθμίσεις θερμότητας.
Μια αδιάβροχη ζυγισμένη κουβέρτα είναι μια έξυπνη επιλογή για όσους ανησυχούν για διαρροές στην κουβέρτα τους. Είναι επίσης μια εξαιρετική ιδέα για τα σχολεία, τα νοσοκομεία και άλλες κλινικές, όπου έχει μια εύκολη στην καθαρισμό ζυγισμένη κουβέρτα είναι σημαντική. Εάν δεν θέλετε την ταλαιπωρία ενός παπλώματος στην κουβέρτα σας, αυτή είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση.
Best Handmade: Σταθμισμένη Κουβέρτα για ενήλικες από το My3BoysDesigns
Για μια ζυγισμένη κουβέρτα που θα αισθάνεται υπέροχη και ταιριάζει με τη διακόσμηση του υπνοδωματίου σας, αναζητήστε μια προσαρμοσμένη έκδοση όπως αυτή η χειροποίητη βολή μεγέθους ενηλίκου από τον πωλητή Etsy My3BoysDesigns.
Ένας από τους κορυφαίους πωλητές της Etsy για χειροποίητες κουβέρτες, αυτή η προσαρμόσιμη κουβέρτα σας επιτρέπει να επιλέξετε το βάρος που είναι ιδανικό για εσάς. Οι περισσότερες άλλες κουβέρτες είναι διαθέσιμες μόνο σε τυποποιημένα βάρη, όπως 12, 15 και 20 λίβρες. Με μια προσαρμοσμένη κουβέρτα, μπορείτε να βρείτε το βάρος που είναι κατάλληλο για τις ανάγκες σας.
Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε το ύφασμα που ταιριάζει με το στυλ σας ή το ντεκόρ στο υπνοδωμάτιο σας. Επιλέξτε από δροσερό βαμβάκι ή μαλακό και χαριτωμένο μινκ. Θα χρειαστεί να επικοινωνήσετε με τον πωλητή της Etsy για να γνωστοποιήσετε τις επιλογές του υφάσματος σας, αλλά έχετε άφθονες επιλογές δεδομένου ότι ο πωλητής παραγγέλλει τακτικά από έναν σημαντικό διαδικτυακό λιανοπωλητή υφασμάτων. Οι κουβέρτες διαθέτουν τυπικά πλαστικά σφαιρίδια, αλλά για μια μικρή τιμή μπορείτε να αναβαθμίσετε τις γυάλινες χάντρες. Το Rave σχολιάζει την όμορφη εμφάνιση και την αίσθηση των κουβερτών αυτών. Αλλά πολλοί άνθρωποι επισημαίνουν ότι ίσως χρειαστεί να περιμένετε πολύς χρόνος για να λάβετε αυτήν την προσαρμοσμένη κουβέρτα - σε ορισμένες περιπτώσεις μέχρι 3 μήνες.
Μια χειροποίητη βαμβακερή κουβέρτα σας προσφέρει τον μεγαλύτερο έλεγχο των επιλογών βάρους και υφάσματος, αλλά έχετε κατά νου ότι αυτή η κουβέρτα δεν έρχεται με πλεκτό κάλυμμα παπλώματος και ίσως χρειαστεί να περιμένετε για λίγο. Αλλά αν δεν είστε σε μια βιασύνη και προσαρμογή είναι σημαντικό για σας, τότε ελέγξτε έξω τις κουβέρτες ποιότητας που διατίθενται από My3BoysDesigns σε Etsy.